Maigrir

vinanda Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 24 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 25 avril 2013 - 25 avril 2013 à 08:34
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 25 avril 2013 à 08:38
Bonjour Mr/Mrs

aider-moi pour retirer 10kg
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1 réponse

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 936
Modifié par 1tibou le 25/04/2013 à 08:38
bonjour
je fait 1 metre53 j'ai 43ans,j'ai 3 enfants,et je paise 73kg

tu as une IMC de 31.3= obésité modérée

donc le plus sage serait d'en parles avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
si utile il te guidera vers un nutritionniste/diététicien pour avoir un régime sur mesure pour toi et adapter à ta vie quotidienne/santé générale, poids à perdre
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