Perdre du poids au niveau des cuisses
electro8
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, j'ai 27ans , je pèse 90 kg et mesure 1.80 cm .j'aimerai perdre du poids surtout au niveau des cuisses.. comment faire ?
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3 réponses
bonjour
tu as un IMC de 27.9= à surpoids :
donc essaie de manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale
supprimer grignotage, sucrerie, soda,
et faire une activité physique qui cible ces parties-là (marche, vélo, course, natation...)
tu as un IMC de 27.9= à surpoids :
donc essaie de manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale
supprimer grignotage, sucrerie, soda,
et faire une activité physique qui cible ces parties-là (marche, vélo, course, natation...)
Bonjour.
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine qui t' intéressera peut-être :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
PS : il n'est pas interdit de terminer une question par une petite formule de politesse du genre " Merci " ou " S.V.P."...
--
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine qui t' intéressera peut-être :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
PS : il n'est pas interdit de terminer une question par une petite formule de politesse du genre " Merci " ou " S.V.P."...
--
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
