douleur genou courir Résolu/Fermé

Question

Bonjour,  
j'ai mal au genou droit quand je cours. La douleur se situe à droite du genou plutôt en dessous de la rotule. Elle apparait au bout de quelques minutes même si je cours lentement (échauffement). 

Le plus surprenant c'est que ça ne fait mal que quand je cours, pas quand je fais du vélo ou de la marche même en forçant dessus. La douleur reste pendant 2 ou 3 jours et cela me fait très mal dès que je dois descendre des marches.  

Savez-vous à quoi c'est dû ? 
je ne suis pas un boss mais j'y travail   !  
je ne suis qu'un tosss    avec des poils   !

Tomy3109 · Accepted Answer

Bonjour j'ai 14 ans et courir est ma passion mais lors de ma dernière sorti j'ai senti une douleur au niveau des deux genoux.Comme une sensation de raideur ,comme si mes genoux ne pouvais pas supporté mon poids pourtant je pèse 55kg pour 1.73m,de plus je suis plutôt bien entrainer ce la fait 3 ans que je cour avec mon père et je fais 12.5 km en 1 h .Je pense que mais genoux son plutôt habitué a cela.Serai-ce un problème de croissance pouvait vous me dire a  quoi cela est du.
MERCI.

vince · Answer

Bonjour,
J'ai le même problème et cela fait 1 an !
On m'a décelé dans un premier temps une tendinite.
Aujourd'hui j'ai des doutes car malgré plusieurs mois de repos, plusieurs séances chez le Kiné j'ai toujours le même problème. A chaque fois que je cours, au bout de 15 min, j'ai une douleur sur le coté droit du genou droit (proche de la rotule) !
De plus depuis qq mois le phénomène commence a apparaître également sur le genou gauche.
J'ai également des difficultés quand je dois plier les genous pour m'accroupir !
Si tu as une réponse à ton pb cela m'intéresse bcp.
(J'ai fait un résumé car j'ai vu pas mal de spécialistes)

^^Marie^^ · Answer

Salut

Avez-vous vu le médecin ?
Avez-vous fait des radios ??

alinghi · Answer

Bonjour,

Avez-vous plus d'information car j'ai le même problème.

Merci d'avance

alinghi · Answer

http://www.genou.com/tfl/tfl.htm

deder3000 · Answer

salu a tous je suis de retour de ma PMS 
alors j avai passé des radios et y avai rien j'ai u a courir et j'ai été obligé de ralentir pour que la douleur passe 
sa vien pas des chaussure car j'ai couru avec des rangers et sa m a fait rien de plus 
pour moi je pense qu il faut tout simplemen que j'aille plus doucement au moins au début

mais j'ai aucune réponse exact sur ce que peut etre le probleme !!

WISH · Answer

Salut à tous!

J'ai ce problème depuis 2003.

J'ai trois réponses à ta question:

- soit tu fais beaucoup trop de course à pied et tu commences à t'user. C'est normal, on est pas des dieux non plus. Un jour ou l'autre tous s'use.

- soit ton corps est trop lourd pour tes jambes et lorsque tu cours, tous les traumatismes (chocs et poids) se font ressentir au niveau du genou. Essai de perdre du poids ou met toi à un sport moins traumatisant comme le vélo, natation ou autre. à savoir que lorsqu'on court, nos jambes reçoivent l'équivalent de 3 à 8 fois notre poids à chaque pas.

- soit tes jambes ne supportent pas les rangers. La rangers soutient la cheville et par conséquent ton genou reçoit l'ensemble des petits traumatismes du pieds et de la cheville. La rangers est une très bonne chaussure lorsqu'on fait des activités du type parcours d'obstacle (parcours du combattant) mais pour tous les jours c'est pas terrible. Regardez les militaires qui ont mis, pendant près de 20 ans, une paire de rangers: à la retraite, ils marchent tous comme des canards.

Il est possible que c'est l'association des trois.

@+

vince · Answer

Bonjour,
J'ai un début de réponse pour mon problème. Le proffesseur a envoyé un courrier à mon médecin de sport et apparement j'ai les deux rotules qui ne sont pas centrées. J'ai regardé les radios et en effet il n'y a pas de doute les rotules sont tournées vers l'extérieur de mes genous. 
J'attends maintenant une mesure du "TAGT" qui doit permettre de savoir si c'est dût à un problème d'alignement entre le fémur et le tibia.
Pour info, je ne connais pas encore la raison mais j'ai toujours fais du sport et je n'ai jamais étais en surcharge pondérale (1m75 pour 68Kg) !
A+

de passage · Answer

Bonjour, 

Exactement le même problème que vous : douleurs sous la rotule, rotule excentrée. 

Quand je cours la rotule fait un mouvement : à la longue cela use le cartilage. Voilà la cause de la douleur.  

Cela ne se voit pas sur les radios. Un couillon de professeur de médecine m'a dit de faire du stretching: gros con, cela abîme encore plus le cartilage. 

Depuis, je commence à prendre du Condrosulf... savez-vous si le cartilage peut se reconstituer ?

rhum1 · Answer

Bonjour,

Forum trés intéressant, j'ai exactement le meme probleme, voila maintenant 3 ans que je peux plus courir plus de 15min.

Apres different medecin, kiné, chirurgien, on ma dit tendinite, syndrome de l'essuie glace, probleme de souplesse, probleme de musculation des genoux etc... etc...

J'ai recemment passé scanner et arthroscanner dont j'attends les réponses.

J'espere vraiment une reponse concrete pour me debarrasser de ca un bonne fois pour toute car la piscine c'est sympa mais ca me manque de courrir derriere un ballon.

an'so · Answer

Moi exactement pareil!
et comme je suis tétue au lieu de m'arreter j'ai continué ma course et maintenant j'en paye le prix,la douleur se reveille au bout de 15min de course environ...quelle frustration!!
autre symptome:je fais beaucoup de danse et losque je tend ma jambe a fond tout en pointant mon pied je ressens une douleur dans le genou(au mm endroit)!est ce que ça vous fait pareil quand vous tendez la jambe a fond en la pointant???
ça m'enerve profondement toutes c entraves à la pratique sportive!grrr!lol

Flo3004 · Answer

Bonjour,
Même problème de genou, moi c'est le droit et la rotule est excentré aussi, étant dans l'armée la douleur arrive pdt la course et les marches aussi et après quand c'est fini je boite. Autre chose, quand je m'accroupis et remonte aussi cela me fait mal et quand je reste assis... en voiture, dans le fauteuil... par exemple, la douleur arrive quelque minutes après. Je vais bientôt allez consultez pour voir ce que le médecin me dira, mais jpense avoir trouver ma réponse ici, je verai bien.

luc · Answer

moi aussi j'ai le meme probleme depuis 3 ans.C'est au genou gauche en bas a gauche je ressens  des  douleur en courant  et je suis obliger de m'arreter car des que je plie la jambe sa me fait super mal.
-j'ai fait 10 seance de kiner qui nont rien donner
-une radio du genou et une du bassin qui n'ont rien donner                                                                             - je suis aller au podologue mes on na pu rien faire pour moi,tout etait normal.

que faire des avis???

ps.j'ai arreter le foot fin aout car il faut que je guerrise mon probleme.

luc · Answer

je peu etre resolu mon probleme a mon genou je  vous expliquerer demain.

Loulou · Answer

Pour Cookie. Un ami a eu la même chose que toi pour le ménisque est la seule solution est bien l'opération, depuis il n'a plus aucune douleur! Ca vaut le coup surtout que c'est une opération anodine je pense. Me concernant j'ai aussi une douleur au genou droit à l'extérieur qui au bout de 20 min de course à pied m'empêche de plier le genou, une douleur intense qui s'en va dès le lendemain! On m'a parlé du syndrome de l'essuie glace aussi le soucis c'est que les médecins prescrivent toujours du repos...ca fait maintenant presque 3 mois que je ne cours plus, repos total, or la douleur est toujours là, je sors de mes radios à l'instant, RIEN! Donc j'attends de voir l'IRM de la semaine prochaine. Ensuite ça sera visite chez le podologue... J'ai commencé la course à pied en janvier 2009 j'ai très vite progressé et à cause de cela, je suis obligée d'arrêter alors que c'est presque une raison de vivre, un besoin, courir. Donc je souhaite bonne chance à tout le monde! Mais si votre médecin vous dit "repos" cherchez plus loin, avec les machines dont on dispose, les progrès en médecine, on arrive en général à trouver ce que c'est! J'essaie de vous tenir au courant! Bonne soirée

Ivan · Answer

Hello,

J'ai repris à courrir il y a maintenant un moi. Je cours pendant 20 mins et  ensuite douleur hyper forte dans les 2 genoux. Je force mais il y a un moment il faut que je m'arrête! cela me frustre car je n'ai que 27 ans et je me compare à un vieu de 90 qui peut plus bouger!aaa
Que faire, je continue et la douleur partira?
La douleur se trouve sur les côtés droits et gauches des genoux.

chapi · Answer

Bonjour , j'ai 28 ans et j'ai aussi mal depuis seulement quelques mois aux genoux apres avoir couru 30 min pas plus. Puis la douleur reste jusqu'a la fin de la journée. Difficultés a monter les marches , les côtes. Quand je fais rien (assis) je n'ai pas du tout mal. En general apres une nuit de sommeil le lendemain je n'ai plus aucune douleur. Je sais que c'est musculaire mais a mon âge vu la récurrence de cette douleur pendant mes efforts physiques, je commence légèrement a m'inquiéter......

sp · Answer

Bonjour, j'ai la même douleur (encore)et je suis allée chez le chiro. il m'a fait une radiographie en mouvement et il a conclut à une scoliose 15degré et  mon genou compense l'équilibre et force d'avantage me créant ainsi de la douleur lorsque je cours. Il me conseille de courir en sautant sur les trottoirs, d'aller dans le gazon parce que de cette façon mon bassin est sollicité et les mouvements ne sont pas répétitifs comme lorsque je cours de façon linéaire sur la route. Voîlà, peut-être que tu aurais avantage à vérifier si cette douleur provient d'une scoliose et ensuite corriger tes mouvements ... Bonne chance.

matouche · Answer

moi c'est juste au tout debut de la jambe vraiment au dessus .par contre moi quand je cour je n' ai pas mal mais si je marche ou si je fait du velo ou de la trotinette j' ai super mal.qu' est ce que j' ai???

RACHID · Answer

Salut,  
le problème je pense c'est une rupture du ligament croisé soit l'antérieur ou le 
postérieur; 
donc pour être sur essaie de prendre un rdv pour un IRM qui te dirai ce que ta vraiment voila;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 


cdlt rachid

Douleur genou courir

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