J'aimerais maigrir
killette2001
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Emma.Jaus Messages postés 7 Statut Membre -
Emma.Jaus Messages postés 7 Statut Membre -
Bonjour,
Je me nomme Frédérique , j'ai 14 ans et j'aimerais bien maigrir . Je mesure 1m50 et je pese environ 55 kilos et jtrouve sa trop pour moi , j'aime pas mon corps :( . J'aimerais recevoir des trucs pour maigrir rapidement mais pas du genre je mange une banane au déjeuner diner soupe et je mange que sa pendant 1 mois . Je veux manger des protéines et de la viande san grossir . Je peux dire que je suis dans une famille qui grossi facilement et j'aimerais vraiment maigrir . Merci de vtre compréention .
Je me nomme Frédérique , j'ai 14 ans et j'aimerais bien maigrir . Je mesure 1m50 et je pese environ 55 kilos et jtrouve sa trop pour moi , j'aime pas mon corps :( . J'aimerais recevoir des trucs pour maigrir rapidement mais pas du genre je mange une banane au déjeuner diner soupe et je mange que sa pendant 1 mois . Je veux manger des protéines et de la viande san grossir . Je peux dire que je suis dans une famille qui grossi facilement et j'aimerais vraiment maigrir . Merci de vtre compréention .
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4 réponses
bonjour
À ton âge pas de régime /perte de poids sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et va voir ton médecin de famille
À ton âge pas de régime /perte de poids sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et va voir ton médecin de famille
Salut ! Si tu veux perdre du poids le repas du soir doit etre le plus légé ! Favorise tous ce qui est poulet ou légumes cuit , si tu aimes le fromage il doit etre a moins de 30 %. Si jamais tu as un creu dans la journée pense au pommes en plus d'être bon pour la santé sa a un effet coup faim. Essaye de faire une activité qui bouge ou va courir le week end sa aide pas mal ! Bonne chance :)
