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Musculation

arnaud9442 Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 25 juillet 2008 Statut Membre Dernière intervention 26 juillet 2008 - 26 juil. 2008 à 11:57
titie3325 Messages postés 76 Date d'inscription vendredi 4 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2019 - 13 oct. 2008 à 22:27
Bonjour,je recherche des exercices de musculation pas trop difficiles parce que je suis débutant. je voudrais des exercices qui cible les fessier, et les abdos si pouviez m en donner ou me donner l adresse de site qui en propose
merci a tous
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3 réponses

Réponse 1 / 3
titie3325 Messages postés 76 Date d'inscription vendredi 4 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2019
26 juil. 2008 à 12:37
https://www.easygym.co.uk

tu as tout plein d'exercices sur ce site!

bonne chance!
slts
Titie3325
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Réponse 2 / 3
christophe
26 juil. 2008 à 14:03
salut,
l ideal s'est les relever de jambe
voicis un site ww.akelys.com
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Réponse 3 / 3
titie3325 Messages postés 76 Date d'inscription vendredi 4 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2019
13 oct. 2008 à 22:27
merci!!!
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