Musculation

arnaud9442 Messages postés 3 Statut Membre -  
titie3325 Messages postés 84 Statut Membre -
Bonjour,je recherche des exercices de musculation pas trop difficiles parce que je suis débutant. je voudrais des exercices qui cible les fessier, et les abdos si pouviez m en donner ou me donner l adresse de site qui en propose
merci a tous
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3 réponses

titie3325 Messages postés 84 Statut Membre
 
https://www.easygym.co.uk

tu as tout plein d'exercices sur ce site!

bonne chance!
slts
Titie3325
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christophe
 
salut,
l ideal s'est les relever de jambe
voicis un site ww.akelys.com
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titie3325 Messages postés 84 Statut Membre
 
merci!!!
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