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Perte de poid

shipper 9872 - Modifié par shipper 9872 le 19/04/2013 à 20:57
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 19 avril 2013 à 21:22
Bonjour, j'aimerais perdre 12 kilos en moins de 2 mois. Je mesure 170cm pour 68 kilos. J'ai actuellement 17ans. aidez moi, comment je peux faire ? je veux être jolie à regarder pour cet été.
Merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 301
19 avril 2013 à 21:12
Bonjour

j'aimerais perdre 12 kilos en moins de 2 mois. Je mesure 170cm pour 68 kilos. J'ai actuellement 17ans. aidez moi, comment je peux faire ?
Merci

Surveille ton alimentation.
170cm pour 68 kilos.

je veux être jolie à regarder pour cet été.
Tu l'es déjà ^^
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shipper 9872
19 avril 2013 à 21:20
C'est gentil mais physiquement (pour le corps) je ne trouve pas. J'ai des rondeurs, j'ai du ventre, un peu de gras dans les bras et mes cuisses sont musclées mais j'ai un peu d'entre-cuisses..
depuis peu je cours tout les 2 soirs 30 minutes..
Mais j'ai du mal à résister à l'appel des gâteaux ou un ptit morceau de chocolat..
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 301
19 avril 2013 à 21:22
Mais j'ai du mal à résister à l'appel des gâteaux ou un ptit morceau de chocolat..
Haaaaa !!!!!!! Grosse vilaine °)))

Va faire de la natation en attendant .... Aquagym ^^
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Réponse 2 / 2
sophie
19 avril 2013 à 20:59
Bonsoir Shipper,

Vois un médecin nutritionniste il peut t'aider.
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