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Perte de poid

shipper 9872 -  
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'aimerais perdre 12 kilos en moins de 2 mois. Je mesure 170cm pour 68 kilos. J'ai actuellement 17ans. aidez moi, comment je peux faire ? je veux être jolie à regarder pour cet été.
Merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

j'aimerais perdre 12 kilos en moins de 2 mois. Je mesure 170cm pour 68 kilos. J'ai actuellement 17ans. aidez moi, comment je peux faire ?
Merci

Surveille ton alimentation.
170cm pour 68 kilos.

je veux être jolie à regarder pour cet été.
Tu l'es déjà ^^
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shipper 9872
 
C'est gentil mais physiquement (pour le corps) je ne trouve pas. J'ai des rondeurs, j'ai du ventre, un peu de gras dans les bras et mes cuisses sont musclées mais j'ai un peu d'entre-cuisses..
depuis peu je cours tout les 2 soirs 30 minutes..
Mais j'ai du mal à résister à l'appel des gâteaux ou un ptit morceau de chocolat..
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Mais j'ai du mal à résister à l'appel des gâteaux ou un ptit morceau de chocolat..
Haaaaa !!!!!!! Grosse vilaine °)))

Va faire de la natation en attendant .... Aquagym ^^
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Réponse 2 / 2
sophie
 
Bonsoir Shipper,

Vois un médecin nutritionniste il peut t'aider.
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