Prise de poids depuis mes opérations [Résolu]

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jeudi 31 janvier 2013
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-
Bonjour,
Je suis une femme de 65 ans. Depuis 1997, date de mes opérations (6) lombaires et cervicales avec arthrodèses, je ne cesse de prendre du poids. Je mesure 1m68 pour 105 kg et je me retrouve avec un ventre énorme. Je fais de la marche dès que le temps le permet mais surtout dès que mes douleurs me laisse un peu de répit. Je suis suivie actuellement et je vois également un kiné.
Je ne mange pas de charcuterie, de la viande un jour sur deux, je bois de l'eau en grande quantité, je mange des légumes verts, pâtes, riz, pain....

Merci de m'apporter vos conseils.

Cordialement


EDIT : Modification du titre " En attente de conseils "
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11 décembre 2018
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Merci
bonjour
vu tes soucis de santé il serait sage de voir avec ton médecin de famille ce qu'il en pense et voir si une aide par un nutritionniste/diététicien peut être utile ou pas
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Bonjour1tibou,
Merci pour la réponse.
Je suis suivie par un médecin, mais on ne me propose rien. J'ai déjà fait 3 ans avec une nutritionniste + 6 mois avec un protocole chez un laboratoire + 1 mois dans un centre spécial pour personnes obèses sans résultat. Le professeur de ce centre m'a dit que je ne maigrirais plus jamais car j'ai trop d'anti-inflammatoires (d'ailleurs maintenant, je suis allergique). Mais, je ne veux pas m'avouer vaincu, c'est important pour mon moral, je ne me supporte plus..
1tibou
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mardi 12 avril 2011
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11 décembre 2018
4408 -
ok

il est possible que les anti-inflammatoires t'aient fait "gonflé" (cortisone?)

essaie d'avoir une alimentation équilibrée à tous tes repas et en quantité normale, supprimer grignotage, sucrerie, soda et continué à faire une activité physique journalière adapter à ton souci de santé
voir peut-être avec ton kiné ce qu'il peut te conseiller de faire (natation, marche, vélo;)
Merci 1tibou, je vais voir cela demain. Bonne journée
1tibou
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mardi 12 avril 2011
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11 décembre 2018
4408 -
de rien
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