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Perdre 45 kg

louanna80 Messages postés 11 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
cuique22 Messages postés 46 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 23 ans,je pese 98 kg,et je souhaite perdres 45 kg,en sachant que j'ai bien manger lol,et j'aime pas du tous le sport,avez vous des actuce ou conseille de repas ou autres,merci d'avance
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Doris
 
bonjour
pour perdre autant de poids, c'est un spécialiste de la nutrition qui doit vous prendre en charge
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Réponse 2 / 2
cuique22 Messages postés 46 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   2
 
bonsoir,
il n'y a pas de recette miracle qui ne demande pas d'efforts;
si ça existait ça se saurait.
faites vous aider par un nutritionniste . bon courage
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