Je veux maigrir et perdre les graisses abdominales

mamanebarbara Messages postés 1 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
je suis une femme camerounaise de 51 ans. j'ai 1M67 109KG j'ai de la graisse au niveau du ventre. je suis me

nopausee depuis plus de dix ans et sous arv depuissept ans. je suis completement deformee je sais plus que faire? pardon aidez moi je compte sur vous

cordialement votre
therese majolie
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1 réponse

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
bonjour
le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille pour être aidé par un professionnel (diététicien /nutritionniste) qui te fera un régime pour perdre correctement et sur un long terme

tu écris d'ou?
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DCI Messages postés 92055 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 622
 
...du Cameroun.
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
ok
merci pour l'info

dans ce cas voit avec le médecin qui s'occupe de toi pour voir comment t'aider à perdre correctement

limite les aliments gras, inutile (sucrerie /soda)
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