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Comment perdre plus de 30 kilos en 1-2 mois ?

Fermé
87658 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 6 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 6 avril 2013 - 6 avril 2013 à 21:41
mano0910 Messages postés 11759 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 - 6 avril 2013 à 22:48
Bonjour,
Je suis une adolescente de 15 ans. Je pèse 83 kilos pour 1 m 50 ce qui est très au dessus de la normale. J'arrive à un stade où je rentre dans plus rien mis à part des leggings. J'aimerais faire un régime mais je m'y tiens pas. Que puis-je faire pour changer et ainsi pouvoir perdre du poids ?
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
6 avril 2013 à 21:43
bonjour
À ton âge pas de régime sans avis médical

donc parle en à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et guidera vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure
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Réponse 2 / 3
87658 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 6 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 6 avril 2013
6 avril 2013 à 21:54
Le problème c'est que j'ai un peu honte d'en parler et les gens qui m'entourent ne comprenne pas :(
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Réponse 3 / 3
mano0910 Messages postés 11759 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 280
6 avril 2013 à 22:48
Bonjour
As ton âge pas de régime sans avis médical donc tu doit en parler avec tes parents et / ou ton médecin
De plus perdre autant en si peu de temps est impossible
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