Comment perdre plus de 30 kilos en 1-2 mois ?
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mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
Je suis une adolescente de 15 ans. Je pèse 83 kilos pour 1 m 50 ce qui est très au dessus de la normale. J'arrive à un stade où je rentre dans plus rien mis à part des leggings. J'aimerais faire un régime mais je m'y tiens pas. Que puis-je faire pour changer et ainsi pouvoir perdre du poids ?
Je suis une adolescente de 15 ans. Je pèse 83 kilos pour 1 m 50 ce qui est très au dessus de la normale. J'arrive à un stade où je rentre dans plus rien mis à part des leggings. J'aimerais faire un régime mais je m'y tiens pas. Que puis-je faire pour changer et ainsi pouvoir perdre du poids ?
3 réponses
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bonjour
À ton âge pas de régime sans avis médical
donc parle en à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et guidera vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure -
Le problème c'est que j'ai un peu honte d'en parler et les gens qui m'entourent ne comprenne pas :(
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Bonjour
As ton âge pas de régime sans avis médical donc tu doit en parler avec tes parents et / ou ton médecin
De plus perdre autant en si peu de temps est impossible
