Comment perdre du ventre
sos
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maigriryes -
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Bonjour,
Cela fait prés de 2 mois maintenant que je suit un régime alimentaire. En parallèle je fait presque chaque jour du sport (vélo et step surtout). Au niveau de la balance j'ai remarqué une nette progression, j'ai perdu prés de 6 kilos. Il me reste 8 autres kilos à perdre pour arriver au poids que je me suis fixée. Le problème est que mon ventre est resté tjrs aussi gros. Parallèlement, mes pieds ont bcp minci, j'arrive donc à un résultat pas très "beau" on va dire (un gros ventre et des pieds minces). Mon soucis aussi est que je ne veut pas faire des abdos car j'ai envie de perdre du poids , j'ai donc peur que les muscles ne prennent la place du poids...Alors comment faire pour perdre tout ce ventre et avoir un corps plus homogène? Fatiguée de voir tant d'efforts vains, je me suis tournée vers vous pour de l'aide... Merci à ceux qui me tendront la perche.
Cela fait prés de 2 mois maintenant que je suit un régime alimentaire. En parallèle je fait presque chaque jour du sport (vélo et step surtout). Au niveau de la balance j'ai remarqué une nette progression, j'ai perdu prés de 6 kilos. Il me reste 8 autres kilos à perdre pour arriver au poids que je me suis fixée. Le problème est que mon ventre est resté tjrs aussi gros. Parallèlement, mes pieds ont bcp minci, j'arrive donc à un résultat pas très "beau" on va dire (un gros ventre et des pieds minces). Mon soucis aussi est que je ne veut pas faire des abdos car j'ai envie de perdre du poids , j'ai donc peur que les muscles ne prennent la place du poids...Alors comment faire pour perdre tout ce ventre et avoir un corps plus homogène? Fatiguée de voir tant d'efforts vains, je me suis tournée vers vous pour de l'aide... Merci à ceux qui me tendront la perche.
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