Prise de masse
Kevin79
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 13 avril 2013 à 08:13
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 13 avril 2013 à 08:13
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2 avril 2013 à 07:35
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bonjour
quel est ton age?
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Kevin79
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2 avril 2013 à 10:23
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J'ai 24 ans
1tibou
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2 avril 2013 à 17:45
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ok
tu as un IMC de 21.8 donc corpulence normal donc rien à prendre ni à perdre
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lafouine.
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2 avril 2013 à 20:54
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En lisant son message on voit qu'il le sait très bien que son poids est bon.
Il veut juste prendre 10 kilos.
De toute façon si c'est sa nature il ne prendra pas un gramme.
Il veut juste prendre 10 kilos.
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Kevin79
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4 avril 2013 à 14:11
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Oui d'accord mais je parrais maigre !!
10 kg c'est pas grand chose
10 kg c'est pas grand chose
Bonjour Kévin,
A l'occasion, consulte un médecin du sport, qui contrôlera que ton régime alimentaire est suffisamment équilibré par rapport à la densité du sport que tu pratiques.
A l'occasion, consulte un médecin du sport, qui contrôlera que ton régime alimentaire est suffisamment équilibré par rapport à la densité du sport que tu pratiques.
^^Marie^^
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13 avril 2013 à 08:13
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Bonjour
Tu es mal dans ta peau, cela se comprend.
J'aimerai prendre du poids je mesure 1.79 pour 70kg , je voudrai au moin en peser 10 de plus
Si c'est ta morphologie et ta génétique, tu ne pourras pas faire grand-chose. Et même les calculs d'I.M.C encore moins, car l'i.m.c est une théorie, en aucun cas une pratique.
mais malgre des repas deregles et une nutrition assez grasse Tsss pas un gramme !!!
Sert à rien de manger gras, tu risques des soucis de cholestérol et cardio-vasculaire. Mauvaise idée °)
Je fais du sport mais plus j'en fais plus je maigris
Si quelqu'un aurait un programme pour prendre du poids (je sais sa parrait bizar)
Si quelqu'un peut m'en donner qu'ils ont en trop^^
Merci
Voir avec ton médecin et un nutritionniste pour te programmer un régime alimentaire en fonction de tes souhaits et de tes activités physiques, afin, qu'il t'aide à avoir une certaine masse musculaire.
@+
Tu es mal dans ta peau, cela se comprend.
J'aimerai prendre du poids je mesure 1.79 pour 70kg , je voudrai au moin en peser 10 de plus
Si c'est ta morphologie et ta génétique, tu ne pourras pas faire grand-chose. Et même les calculs d'I.M.C encore moins, car l'i.m.c est une théorie, en aucun cas une pratique.
mais malgre des repas deregles et une nutrition assez grasse Tsss pas un gramme !!!
Sert à rien de manger gras, tu risques des soucis de cholestérol et cardio-vasculaire. Mauvaise idée °)
Je fais du sport mais plus j'en fais plus je maigris
Si quelqu'un aurait un programme pour prendre du poids (je sais sa parrait bizar)
Si quelqu'un peut m'en donner qu'ils ont en trop^^
Merci
Voir avec ton médecin et un nutritionniste pour te programmer un régime alimentaire en fonction de tes souhaits et de tes activités physiques, afin, qu'il t'aide à avoir une certaine masse musculaire.
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De toi à moi, 70 kilos pour un mec de 1m80, pas bésef °)
