Comment perdre mon ventre

cece2909 Messages postés 1 Statut Membre -  
 cece2909 -
bjr j'ai 29 ans je mesure 1m57 et je fait 67 kilos , jai eu 2 grossesses ma premiere date de 8 ans je fesait 52 kg au debut , jen ai pris 28 kg et j'ai rien perdu et pour ma 2 eme qui date de 2 ans et demi jé perdu 10 kg au debut a cause des vomissement et jen ai pris 5 maintenant je fé 67 kg et je voudrais descendre a 60 ou plus si possible , j'ai tt essayer tous les regimes possible rien a faire , je fé du footing 3 fois /semaine pdts 30 min avec 30 abdos tous les jours et je fé du steppeurs a marche 2 fois par semaine je monte 1000 marche en perdant 792 calories mé sa ce vois pas je ne perd pas de kg , je mange mé 4 repas par jour en fesant attention a ce que je mange , dite moi ce kil fo que je fasse car jé stopper la plupart de la graisse dans le bas du ventre pour lenlever merci
A voir également:

2 réponses

^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
BONJOUR

aristote5 29 mars 2013 à 21:39
faire du sport excessif et manger peu

Ha bon ?
0
aristote5 Messages postés 2 Statut Membre
 
faire du sport excessif et manger peu
-2
samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 149
 
Bonsoir

Si c'est pour donner des conseils aussi dangereux, mieux vaut vous abstenir
0
cece2909
 
je fais du sport tous les jours et je mange tres peu en prenant mé 3 repas par jour
0