Besoin de perdre du poids.
pertepoids
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29 mars 2013 à 18:44
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 30 mars 2013 à 09:55
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2 réponses
1tibou
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29 mars 2013 à 18:56
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Bonjour
tu as une IMC de 33.2= obésité modérée
donc le plus sage serait de prendre l'avis de ton médecin de famille et te faire aider par un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé générale, vie quotidienne
tu as une IMC de 33.2= obésité modérée
donc le plus sage serait de prendre l'avis de ton médecin de famille et te faire aider par un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé générale, vie quotidienne
^^Marie^^
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30 mars 2013 à 09:55
30 mars 2013 à 09:55
Bonjour,
J'ai 18ans, je pèse 96 kilogram & mesure 170 cm. JE veux absolument perdre du poids, mais je ne sais pas COMMENT ! :$ Si quelqu'un pourrai me donner un régime & de l'exercises a faire a la salle de fitness ? MERCI
Commence par faire un bilan avec ton médecin avant d'entamer un régime.
A 18 ans, tu peux te prendre en charge, ne pas trop se fier aux IMC, tout dépend de ta morphologie, une alimentation équilibrée et une petite activité sportive, en salle de Fitness, du sport en douceur, de l'eau et éviter les grignotages.
+++
J'ai 18ans, je pèse 96 kilogram & mesure 170 cm. JE veux absolument perdre du poids, mais je ne sais pas COMMENT ! :$ Si quelqu'un pourrai me donner un régime & de l'exercises a faire a la salle de fitness ? MERCI
Commence par faire un bilan avec ton médecin avant d'entamer un régime.
A 18 ans, tu peux te prendre en charge, ne pas trop se fier aux IMC, tout dépend de ta morphologie, une alimentation équilibrée et une petite activité sportive, en salle de Fitness, du sport en douceur, de l'eau et éviter les grignotages.
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