Je veux perdre 3 ou 4 kilos

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elodie57 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

j'ai 11 ans et je pese 43 kilos je voudrais maigrir
je voudrais perdre 3 a 4 kilos en 1 mois !!

c'est pas toujours le tope a l'ecole

donnez un exemple de sports et un exemple de petit dejeune pour tenir jusqua midi sans grinioter parille pour le midi
pour tenir de midi jusqua 7 heures
je fais de la natation tous les samedi.

merci de me repondre !

stp

1 réponse

  1. Joycestic
     
    Hey t'inquiète pas moi j'ai juste 12 ans pis je pèse a peu près 45 kg
    tu vas peut etre pas me croire mais j'ai perdu 15 kg.Un très bon conseil:
    quand tu fait un régime,parle-en à tes proches.Moi ses grace à eux tout ca.
    Aujourd'hui je mange équilibré et je perd a peu près 2 kg par moi,mais je ne
    prive de rien.BONNE CHANCE et gros becs
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    1. loli31
       
      joycetic comment as tu fais ???je ten supplie aide moi!je nose pas demander a mes proches!jai 14ans et demi et je pese 55 KGil faut absolument que je perde 10 a 15KG!!!aide moi !!!
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonjour loli.

      La question date de 2008.
      La dernière réponse de mars 2009. Plus de retour de Joycestic depuis.
      Je ferme cette question.
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