Mon ado veut perdre du poids
cricri1266
Messages postés
6
Statut
Membre
-
cricri1266 Messages postés 6 Statut Membre -
cricri1266 Messages postés 6 Statut Membre -
Bonsoir,
Voilà, j'ai une adolescente de 14 ans qui est très mal dans sa peau puisqu'elle se trouve trop grosse,je le vis très mal, je sais, elle est costaude mais moi je ne l'a trouve pas grosse!!!c'est très dur moralement, elle est suivi par un psy, mais lorsqu'elle se met à pleurer et se traiter de "grosse vache" ça me fait très mal,j'essai de l'aider comme je peux mais ce n'est pas facile puisqu'en plus elle est diabètique!! elle me parle de suicide, j'ai tellement peur pour elle, je cuisine pour essayer de lui faire des plats peu caloriques, elle ne mange plus de gâteau, ne boit aucune boisson sucrée!! si vous avez une enfant qui est dans le même cas que ma fille en ce qui concerne le poids, pouvez vous m'aider?Que dois-je faire ? Merci
Voilà, j'ai une adolescente de 14 ans qui est très mal dans sa peau puisqu'elle se trouve trop grosse,je le vis très mal, je sais, elle est costaude mais moi je ne l'a trouve pas grosse!!!c'est très dur moralement, elle est suivi par un psy, mais lorsqu'elle se met à pleurer et se traiter de "grosse vache" ça me fait très mal,j'essai de l'aider comme je peux mais ce n'est pas facile puisqu'en plus elle est diabètique!! elle me parle de suicide, j'ai tellement peur pour elle, je cuisine pour essayer de lui faire des plats peu caloriques, elle ne mange plus de gâteau, ne boit aucune boisson sucrée!! si vous avez une enfant qui est dans le même cas que ma fille en ce qui concerne le poids, pouvez vous m'aider?Que dois-je faire ? Merci
4 réponses
-
bonjour
en parler avec le médecin de famille qui la guidera vers un nutritionniste /diététicien qui lui fera un régime alimentaire
À son âge pas de régime où perte de poids sans suivi médical étant donné qu'elle est en pleine croissance
quel est son poids? taille? -
J'ai déju vu le médecin de famille qui me dit qu'elle changera vers 17 ans, de plus elle est suivie par un autre médecin puisqu'elle est diabétique, elle mesure 1m70 et pese 75kg
-
elle est hors courbe donc obésité degré 1
le seul conseil que je peux te donner c'est respecter les 3 règles:
=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger: faire une activité sportive journalière -
repas de ma fille dans la journée
elle se lève a 6h20 le matin 1 banane, 1 bol de lait avec 2 poignées de céréales spécial K 1 a 2 compotes sans sucres et des fois 1 barre de céréales spécial k
midi salade composée riz mais thon surimi, filet mignon de porc a la moutarde cuit dans l'eau avec oignons au four, poellé de légumes, 1 yaourt panier de yoplait 0%
16h 1 bol de lait avec chocolat en poudre, 1 poire pain et beurre
ce soir potage de légumes reste de l'entrée de midi et 1 yaourt!! voilà peut etre qu'il y a qq chose qui ne vas pas? -
bonjour
un repas équilibré:
matin
un produit laitier, un fruit, une boisson (eau, thé, café.....)un produit céréalier, et un peu de matière grasse
10h
un fruit ou produit laitier
midi
soit : protéine, légume, féculent, boisson (eau, jus) plus un fruit ou produit laitier
soit : un sandwich charcuterie/fromage
cela dépend ou se prend le repas (école ou maison)et des habitudes de la personne
16h
un fruit ou biscuit sec, ou produit laitier
soir:
si pas pris de protéines à midi= protéine, légume féculent, boisson, produit laitier ou Fruit
si pris des protéines à midi= légume, féculent, boisson, produit laitier ou Fruit
ensuite vu qu'elle a du diabète le plus simple serait de voir un nutritionniste/diététicien qui lui fera le repas équilibré pour elle -
-
-
-
Bonsoir Cricri,
Déjà il faut que tu "entendes" ce qu'elle te dit au niveau de son poids, pour toi c'est ta fille donc tu l'aimes comme elle est, seulement elle est une jeune adolescente qui veut plaire et qui se trouve trop grosse. Il faut en parler à sa diabétologue, ensembles vous verrez ce que vous pouvez prendre comme mesures pour l'aider à se sentir mieux dans sa peau. -
elle se faisait suivre par la diet à l'hopital mais ne voyant pas de résultat concret elle a arreté de la voir!!
