Regime dukan

rachel -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

je voudrais avoir quelque renseignement je fait 71 kg pour 1m52 je rentre dans

la cinquantaine je voudrais avoir quelque renseignement pour maigrir j ai du mal a perde du poid surtout dans ventre et le fesse je vous remercie

cordiallement hocini

1 réponse

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    Bonjour
    tu as un IMC de 30.7 donc obésité modérée

    donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour avoir son avis et etre guider chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction du poids à perdre, de la santé générale, de la vie quotidienne
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