Regime dukan

rachel -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

je voudrais avoir quelque renseignement je fait 71 kg pour 1m52 je rentre dans

la cinquantaine je voudrais avoir quelque renseignement pour maigrir j ai du mal a perde du poid surtout dans ventre et le fesse je vous remercie




cordiallement hocini
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1 réponse

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
Bonjour
tu as un IMC de 30.7 donc obésité modérée

donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour avoir son avis et etre guider chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction du poids à perdre, de la santé générale, de la vie quotidienne
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