Je veux maigrir
electro8
Messages postés
13
Date d'inscription
mercredi 1 août 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
8 octobre 2014
-
27 mars 2013 à 07:32
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 27 mars 2013 à 08:05
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 27 mars 2013 à 08:05
A voir également:
- Je veux maigrir
- Piqure pour maigrir - Accueil - Principes et substances actives
- Maigrir à 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Soupe pour maigrir du ventre - Accueil - Aliments minceur
- Soupe aux choux pour maigrir en 7 jours - Accueil - Régime et perte de poids
- Maigrir des seins - Accueil - Mincir par zone du corps
1 réponse
1tibou
Messages postés
40658
Date d'inscription
mardi 12 avril 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
27 septembre 2021
7 964
27 mars 2013 à 07:36
27 mars 2013 à 07:36
bonjour
quel est ta taille?ton age?
quel est ta taille?ton age?
27 mars 2013 à 07:45
27 mars 2013 à 08:05
tu as une IMC de 29.4 donc surpoids
donc je te conseille de prendre l'avis de ton médecin de famille qui pourra te donner des conseils et te guider chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure pour perdre correctement et fait en fonction de ta vie quotidienne/santé générale
tu peux commencer par manger équilibré à tout ton repas et en quantité normal, supprimer grignotage/sucrerie/soda et faire une activité physique journalière