Perdre le bas du ventre et se muscler
Perdredupoids57
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bisou89 Messages postés 723 Date d'inscription jeudi 6 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 8 septembre 2013 - 17 mars 2013 à 15:05
bisou89 Messages postés 723 Date d'inscription jeudi 6 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 8 septembre 2013 - 17 mars 2013 à 15:05
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bisou89
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17 mars 2013 à 15:05
17 mars 2013 à 15:05
bonjour a toi
je peut pas spécialement de proposer mais te conseiller peu être
c'est déjà bien que tu fasse du sport je te conseille de continuer et oui engage toi a courir quelque fois par semaine tu peut aussi aller dans une salle de musculation beaucoup d'hommes le font et sa aide beaucoup a faire tes abdo
mais bien sur tous sa se fait pas si tu a pas une bonne alimentation le petit déjeuner et très important comme tous les autres repas d'ailleurs par contre raté des repas ne sert strictement a rien oui sa te feras surement maigrir mais c'est pas conseiller par conte tu devrais essayer de manger des crudité, salade, tomate,fruit,soupe,viande,poisson,pâte,riz et aussi du laitiers et même si tu n'aime pas essaye alors de mélanger quelque ingrédient c'est tous se que je peut te donner comme conseille et je te souhaite bonne chance et bonne continuation .
je peut pas spécialement de proposer mais te conseiller peu être
c'est déjà bien que tu fasse du sport je te conseille de continuer et oui engage toi a courir quelque fois par semaine tu peut aussi aller dans une salle de musculation beaucoup d'hommes le font et sa aide beaucoup a faire tes abdo
mais bien sur tous sa se fait pas si tu a pas une bonne alimentation le petit déjeuner et très important comme tous les autres repas d'ailleurs par contre raté des repas ne sert strictement a rien oui sa te feras surement maigrir mais c'est pas conseiller par conte tu devrais essayer de manger des crudité, salade, tomate,fruit,soupe,viande,poisson,pâte,riz et aussi du laitiers et même si tu n'aime pas essaye alors de mélanger quelque ingrédient c'est tous se que je peut te donner comme conseille et je te souhaite bonne chance et bonne continuation .