Crise de panique d'angoisse

DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 - 1 mars 2013 à 21:44
lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 18 mars 2013 à 11:16
Bonjour,
j'ai 48 ans et je vis ches mes parents. lors d'un examen du bac , j'ai fais une crise de spamophilie et depuis je suis suivie par un psy qui m'a donné un traitement et je le consulte encore.
le probleme est quand je suis avec mes parents ou en compagnie avec d'autres personnes je suis paniquée et je prends le double de lexomi,l stiilnox ..... par contre lorsque j'ai une occupation en dehor de la maison ou quand je suis toute seule pendant plusieurs jours je n'ai pas ce genre de crise et je'oublie meme de les prendre. j'essaie de les arreter mais je ne peux pas . j'ai tout essayer. je veux ne plus en deprendre de ce traitement. comment faire? avez vous des astuces à me recommander
merci je n'en peux plus
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23 réponses

AssassinTourist Messages postés 5710 Date d'inscription lundi 16 janvier 2012 Statut Contributeur Dernière intervention 29 février 2024 36
8 mars 2013 à 14:34
Bonjour,

Ton psy ne te convient pas pour cerner ces problèmes ? Parce que bon, pour t'aider, il vaut mieux connaître le contexte, etc., et j'imagine que tu en as parlé avec lui et que vous avez essayé des choses pour arranger la situation non ?
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
11 mars 2013 à 14:12
salut
oui tout à fait, ce psychiatre connait tres bien la situation familiale, connait la maison. si je me suis tournée vers elle c'est qu'elle est devenue une confidente et me donne des directions que je n'ai pas exploité et elle sert aussi de médiatrice aupres de mes parents quand la situation est bloquée et j'ai essayé la sophrologie, la relaxation aqua gym . etre à l'exterieur de la maison me convient car je ne suis pas dans la maison et c'est à l'intérieur et en presence de mes parents ou de la famille que cela ne va plus du tout et suis sur la defensive. j'ai oublié de dire que mon pere est atteint de la maladie laizemer il oublie tout et je n'arrete pas de lui repeter tous les 5 mn ma psy me dit que ce que je fais ne lui rends pas service lorsque je mets tout par écrit ce qu'il doit faire c'est pire je vis en permanence sur une bombe prete à exploser quedois je faire ? continuer à prendre mes medicaments . ce que je souhaite c'est de les arreter et de vivre sans je n'y arrive pas . toutes les solutions ont ete épuisées
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mt4pze Messages postés 69 Date d'inscription mardi 8 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013 33
11 mars 2013 à 18:38
Bonjour si tu ne peut pas arreter diminue aumoins les doses ou prends en moins souvent
cordialement
mt4pze
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AssassinTourist Messages postés 5710 Date d'inscription lundi 16 janvier 2012 Statut Contributeur Dernière intervention 29 février 2024 36
11 mars 2013 à 18:55
Tu as dit à ta psy que tu voulais arrêter / diminuer progressivement les médicaments ?
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
11 mars 2013 à 20:15
salut
je lui ai deja dit que je voulais arreter. sur l'ordonnance elle m"a déja diminué les doses. le probleme est que je vis chez mes parents et je suis tellement angoissée et que je n'y arrive pas. par contre quand je suis toute seule pendant plusieurs jours (quand ils partent en voyage), je me sents tellement bien et je ne penses pas à prendre mes médicaments. le probleme c'est quand je suis avec eux ou en famille. un medecin pourrait il intervenir , me donner des solutions pratiques, ou quelq'un qui serai tdans le meme cas que moi pourrait me donner des astuces
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remyd Messages postés 2606 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 août 2013 738
11 mars 2013 à 20:44
Bonsoir,
vous n'avez pas la possibilité de vivre seule ?
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
12 mars 2013 à 10:36
salut
c'est imopssible car je suis au chomage et les loyers coutent une fortune je n'ai pas ce budget
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AssassinTourist Messages postés 5710 Date d'inscription lundi 16 janvier 2012 Statut Contributeur Dernière intervention 29 février 2024 36
Modifié par AssassinTourist le 12/03/2013 à 12:08
Tu as dit que tu avais des activités. Quoi par exemple ? Tu fais quoi de tes journées ?

Mettre en résolu quand c'est résolu... c'est cool aussi =)
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
12 mars 2013 à 12:16
salut
je donne des cours d'informatique word aux pesonnes agées et j'en ai si peu
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AssassinTourist Messages postés 5710 Date d'inscription lundi 16 janvier 2012 Statut Contributeur Dernière intervention 29 février 2024 36
12 mars 2013 à 21:30
Est-ce que ça te convient ? Qu'est-ce que tu voudrais faire ? De la musique ? De la peinture ? Quelque chose pour toi, j'entends.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
13 mars 2013 à 13:12
salut,
le contact auprès de personnes agées m'atirrre et comme je n'ai plus de grands parents, je les considere comme les miens et ces seniors me le rendent bien en m'offrant des cadeaux personnels (une m'a tricotée un pull, l'autre ma offert une place au cinema pour que je l'accompagne, une autre m"a offert un déjeuner dans un restaurant gastronomique, un qui a souhaité que je participe à son projet historique et géanologique .........) tous m'interessent je trouve de l'affection aupres d'eux et tous me demandent de creer leur propre site intenet (message posté sur le forum) et pesonnellement c'est ce que j'aimerai faire car ayant fait une etude de marché j"ai de la demande et je recherche toujours mon formateur ca etant à la recherche d'emploi pole emploie ne s'occupe plus de moi depuis 2 ans et ce n'est pas normal.
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
13 mars 2013 à 14:40
Bonjour

Ce n'est pas QUE à pôle emplois de te trouver un travail.

Si tu es seule essais dans les autres régions aussi :)

Tu as regarder dans le secteur des personnes âgé.
Auxiliaire de vie, amp ...
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
13 mars 2013 à 14:50
salut
pole emploie est obligé de suivre ses chomeurs par le biais de ses conseillers. on m"a dit de pore plainte car il y a déja eu des precedents. dans ma situation (je suis en ALD), ce nest pas la peine. je ne peux pas porter de charges lourdes , je suis handicapée pour certaines taches.
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
13 mars 2013 à 15:00
Amp ( aide médicaux psy ) tu ne porte pas de charge :)
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
13 mars 2013 à 22:34
amp je sais ce que sait, je viens de faire un stage dans un hopital et c'est tres lourd à gérer et ce n'estpas seulement les personnes agée, il y a de tout des violents ......
le mieux c'estl'aide à la personne c'est ce que je fais à travers l'informatique et j'aimerai leur donner plus en creant des sites internet une passion car à chaque entretient on ne me ratepasavec cette question savez vous creer des sites internets ?
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
13 mars 2013 à 22:39
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
13 mars 2013 à 22:39
L'aide a la personne c'est aussi porter des charges.
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Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 322
13 mars 2013 à 23:01
Bonsoir,

L'accompagnement du senior dans l'approche de l'outil informatique, c'est génial, continue.

Tu leurs apprends le traitement de texte, c'est super, après il y a l'approche et l'introduction dans le monde interactif de la toile numérique, en commençant par le plus simple, recherche simple par exemple l'outil Google, puis image, puis vidéo... Création d'une boite mail, envoyer des images, faire des liens dans le mail, recevoir et répondre. La création d'un site n'est pas une priorité chez les seniors, rien que pour nous on passe par des blogs qui sont abordables par tous.

Je t'encourage vivement à poursuivre la dedans car il y a beaucoup de demandes, de mon côté, j'ai aussi formé des personne à l'outil informatique, ces deux personnes sont nés en 1926 ! et à l'heure actuelle alors que je leur avais configuré Facebook (pour suivre les petits enfants) donc, pas de formation spécifique (car je trouvais cela trop complexe pour eux) et bien j'ai vu qu'ils avaient fait des publi, et des "j'aime" !!!... il y a Skype aussi, c'est ça, garder le côté relationnel avec les enfants et petits enfants qui sont éloignés géographiquement !...

De mon humble avis, là-dedans tu as de quoi faire !, je t'y encourage vraiment !

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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
14 mars 2013 à 17:33
salut
on s"eloigne du principal sujet j'aimerais qu'on s'y attarde je souhaite arreter mes médocs voir le 1ER message posté. jen'y arrive pas. quandje suis à l"extérieur cela va je n'y pense pas aux problemes mais quand je suis chez mes parents (et oui j'y habite car etant auchomage je n'ai pas le choix) il m'arrive de multiplier par 4 les doses contre anxieté et pour dormir. mes activités ne regardent que moi car certains me paient en especes et d"autre qui ont si peu me récompensent comme ils veulent un thé un pull ou echarpe tricotée ou ouvrage crée par leurs mains ......
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
Modifié par lafouine. le 14/03/2013 à 17:43
Débrouille toi pour partir de chez EUX.
Et tu n'auras pas besoin de multiplier les doses.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
14 mars 2013 à 18:02
salut
relis mes posts je ne peux pas partir mon pere est atteint de la maladie d'ailzemer et ma mere n'est pratiquement pas à la maison elle donne des cours et n'a pas les memes activités que moi
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
14 mars 2013 à 18:04
Si tu relis ton post tes angoisses sont lié á eux.
Tu ne peux pas arrêter ton traitement tant que tu ne change rien.

Alors pars, ou fais un travail sur ce problème avec un psychothérapeute.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
14 mars 2013 à 19:54
je souhaiterai correspondre avec theora
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
14 mars 2013 à 20:03
Tu clic sur son pseudo en bleu et tu lui fais un mp.
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Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 322
14 mars 2013 à 23:38
Bonsoir,

Je crois vraiment que c'est par le travail que tu déccrocheras de tous ces psychotropes. C'est la raison pour laquelle j'avais développé le sujet. Si tu as passé un "super" journée à aider ces personnes, tu les a valorisés etc... c'est toi aussi que tu réhabilites, et le soir tu n'as plus à multiplier les doses pour trouver le sommeil. Tu as dû trés certainement t'en apercevoir.

Tu peux m'écrire en message privé, il n'y a pas de problème.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
14 mars 2013 à 20:41
bonjour
essayer de me trover des solutions astuces pour que j"arrive à décrocher
je remercie tout le monde pour ce qu'il est en train de faire mais le probleme n'est pas resolu peut etre qu'un psychiatre pourrait me donner son avis me tourner vers d"autres formations qui ne sont pas payées par pole empoie
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
Modifié par lafouine. le 14/03/2013 à 20:44
Tu n'arriveras pas á décrocher des médicaments, si tu ne vas pas bien dans ta tête et dans ta vie.

Fais toi aider par un psychothérapeute.
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begonie Messages postés 86879 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 octobre 2024 9 375
15 mars 2013 à 07:26
Bonjour,

" j'essaie de les arreter mais je ne peux pas . j'ai tout essayer. je veux ne plus en deprendre de ce traitement. comment faire? "

Il n'y a pas d'autres "astuces" qui t'aideront à arrêter en dehors de la demande clairement exprimée chez le psychiatre qui a prescrit ce traitement.

Explique donc en détail le problème que tu décris ici lors de ta prochaine rencontre et exprime clairement ton souhait de diminuer ces médicaments.
Seul ton psy pourra décider, en tenant compte de tes difficultés, comment continuer la prise en charge et les prescriptions.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
16 mars 2013 à 19:45
salut
je lui ai deja dit que je voulais arreter. sur l'ordonnance elle m"a déja diminué les doses. le probleme est que je vis chez mes parents et je suis tellement angoissée et que je n'y arrive pas. par contre quand je suis toute seule pendant plusieurs jours (quand ils partent en voyage), je me sents tellement bien et je ne penses pas à prendre mes médicaments. le probleme c'est quand je suis avec eux ou en famille. un medecin pourrait il intervenir , me donner des solutions pratiques, ou quelqu'un qui serai tdans le meme cas que moi pourrait me donner des astuces
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
16 mars 2013 à 20:27
Mon astuce, tu ne la veux pas.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
17 mars 2013 à 11:32
salut la fouine
l'astuce c'est de trouver un appartement j"ai essayé d'en trouver un mais ls loyers sont trop chers il faut une caution vue que je suis au chomage et mes parents ne veulent pas que je partes ma mere est toule temps hors de la maison et mon estmalade atteint de la maladie d'ailzemer (mémoire s'efface avec le temps) bref en plus de mes activités il faut que je "le gere". d'apres théora c'est par le travail et l'emploi que j'y arriverai à partir il faut absolument que j'ai plus de persones agées. ilfaut que fonce dans cette voie theora m'y encourage comment faire de la pub ?
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
17 mars 2013 à 13:36
Ton papa a surement le droit á une aide á domicile. Il faut en parler á votre médecin.

Tu n'as pas á bloquer ta vie, pour celle de tes parents.
Les aider épisiodiquement oui.
Mais pas plus.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
17 mars 2013 à 13:51
nous avons une femme de ménage qui viens 2 fois par semaine je souhaite la remplacer car elle est tres maladroite et pour une aide à plein templs je n'arrete pas d'en parler à ma mere pour le moment elle ne veut pas en entendre parler peux tu me dire si la solution avec theora marchera sans que mes parents l'aprennent se mettre en autoentrepreneur ma mere verifie mes comptes vas jusqu'à ouvrir mon courrier la moindre reflexion de ma part elle le prend mal j'ai hate de trouver un emploi ou de creer quelque chose pour que je puisse partir j'ai pensé en parlant avec theora de demander de l'aide déguisée à une de mes personnes agées pour que je sois hebergée par elle disons qu'elle est malade et a besoin de moi j'ai envie d'elargir mes services pex tu me conseiller
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Teora Messages postés 849 Date d'inscription mardi 29 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2013 322
17 mars 2013 à 14:35
Je pense qu'il est préférable que tu trouves à l'aide d'une assistante sociale (comme je te l'avais écrit), un appartement, tu auras le droit à des aides.

Le but n'est-il pas que tu sois autonome enfin ?
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
17 mars 2013 à 15:22
Lâche tes parents.
Dis á ta mère de te lacher.
Même si ça clash, il le faut.
Je te parlais d'une aide á domicile,pas d'une femme de ménage !

Une aide á domicile ne fait pas que le ménage loin de là.
Elle peut s'occuper de ton papa. L'aider á garder son autonomie, stimuler sa mémoire ,le promener, jouer avec lui.
Il (elle )est formé (e) pour.
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DURAND33 Messages postés 117 Date d'inscription lundi 18 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 17
Modifié par DURAND33 le 17/03/2013 à 18:17
rebonjour
cela a deja clashé,
combien de fois je voulais partir de la maison, ils m'ont enlevé les clefs de la voiture.
mon frere et son épouse m'ont compris
dois je faire intervenir mon frere pour qu'ils prennent conscience de ce que je ressents et de leur faire accepter l'idée d'une aide à domicile et de m'aider à trouver un emploi de leurcoté ou je ne sais plus
je vais bientot voir ma psy je lui poserais toutes les questions qui me tourmentent et d'avoir son appuie ainsi que celui de mon medecin que je connais et qui habite en face de chez moi pour intervenir
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
17 mars 2013 à 18:32
C'est de la séquestration.
Fais toi aider.
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