Sport et heure des repas
Bonjour,
Dans le cadre d'un régime amaigrissant, je me suis mise il y a 14 mois à faire du vélo d'appt. J'en fais 1h presque chaque jour, souvent vers 14h30 (je mange à midi).
Ma question est la suivante : si je change mes horaires, que je fais ce sport le matin vers 9h (sachant que je mange à 7h), cela jouera-t-il sur mon régime?
Je crains de perdre plus difficilement. Merci de vos réponse.
Dans le cadre d'un régime amaigrissant, je me suis mise il y a 14 mois à faire du vélo d'appt. J'en fais 1h presque chaque jour, souvent vers 14h30 (je mange à midi).
Ma question est la suivante : si je change mes horaires, que je fais ce sport le matin vers 9h (sachant que je mange à 7h), cela jouera-t-il sur mon régime?
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