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Quelle métode pour perdre des kilos et se muscle le corp

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Utilisateur anonyme - 25 févr. 2013 à 10:56
begonie Messages postés 85652 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 26 avril 2024 - 25 févr. 2013 à 13:30
Bonjour,
je voudrai savoir comment perdre de kilos en se musclant le corp je fait des abdos et un regime. est ce que l'homéopatie marche voila si vous avez des idées faites le moi paraitre mercie d'avance et si vous avez des vidéos d'abdo j'aimerai bien les regarder. ya til des remedes de grand mere? merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
25 févr. 2013 à 12:16
bonjour
quel est ton age?poids?taille?
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Utilisateur anonyme
25 févr. 2013 à 12:47
jai 13 ans je mesure 1m59 et je pese 55 kg voila
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
25 févr. 2013 à 12:48
ok
À ton âge on s'occupe pas de son poids, on ne fait pas de régime car tu es en pleine croissance

donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis
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Utilisateur anonyme
25 févr. 2013 à 13:16
mais mon medecin ma dit que je pouvai perdre 5kg si je voulai pour me sentir mieux dans ma peau donc peut tu m'aider
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
Modifié par 1tibou le 25/02/2013 à 13:19
dans ce cas tu lui demandes de faire un planning/liste de choses à suivre

à ton âge ses des pertes de poids encadré /sous suivi médical

Ps ton poids est nickel
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Utilisateur anonyme
25 févr. 2013 à 13:20
peutetre mais jai trop de graisse et je veut muscler tout sa aide moi stp et regarde mes autres questions stp
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