Aider moi a perdre 5 kilos s'il vous plait
Bonjour,
Voila je suis maman de 2 garçon et j ai encore un petit bidon de mes 2 grossesse.
J aimerais perdre 5 kilos pour l'ete
Sans prendre des médicaments je veux juste que sa sois banal ( Niveau manger ou autre)
Merci de me donner de bon conseil
Voila je suis maman de 2 garçon et j ai encore un petit bidon de mes 2 grossesse.
J aimerais perdre 5 kilos pour l'ete
Sans prendre des médicaments je veux juste que sa sois banal ( Niveau manger ou autre)
Merci de me donner de bon conseil
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https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/
Et fait du sport 2 fois par semaine .. Des abdominaux par exemple?