Comment perdre des hanches, des cuisses, et du ventre? :(

Leaa33 Messages postés 3 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

J'ai 15ans et je mesure à peu près 1m64, et je pèse 56kg, et je me trouve grosse, énorme. J'ai jamais fais de sport car je ne tiens jamais. J'aimerais beaucoup que vous m'édiez, car je suis énormément complexé. Au collège certaine personne me le rappel que je suis " grosse " et j'en peux vraiment plus. Aidez moi, je vous en supplie!

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
     
    Bonjour,

    " 1m64, et je pèse 56kg" : tu n'as aucun kilo à perdre !
    0
    1. Leaa33 Messages postés 3 Statut Membre
       
      Mais je suis énormément complexé, j'ai des moments ou je mange beaucoup et défois très peu. :/
      0
    2. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
       
      Commence par t'alimenter de façon équilibrée sans te goinfrer et en évitant les cochonneries.
      Lire ici (valable aussi à 15 ans => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
      Et ajoutes y obligatoirement une activité physique.
      0
    3. Leaa33 Messages postés 3 Statut Membre
       
      Merci beaucoup. :)
      0
    4. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
       
      De rien.
      0