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Comment perdre des hanches, des cuisses, et du ventre? :(

Leaa33 Messages postés 3 Statut Membre -  
DCI Messages postés 92055 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

J'ai 15ans et je mesure à peu près 1m64, et je pèse 56kg, et je me trouve grosse, énorme. J'ai jamais fais de sport car je ne tiens jamais. J'aimerais beaucoup que vous m'édiez, car je suis énormément complexé. Au collège certaine personne me le rappel que je suis " grosse " et j'en peux vraiment plus. Aidez moi, je vous en supplie!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 92055 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 624
 
Bonjour,

" 1m64, et je pèse 56kg" : tu n'as aucun kilo à perdre !
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Leaa33 Messages postés 3 Statut Membre
 
Mais je suis énormément complexé, j'ai des moments ou je mange beaucoup et défois très peu. :/
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DCI Messages postés 92055 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 624
 
Commence par t'alimenter de façon équilibrée sans te goinfrer et en évitant les cochonneries.
Lire ici (valable aussi à 15 ans => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Et ajoutes y obligatoirement une activité physique.
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Leaa33 Messages postés 3 Statut Membre
 
Merci beaucoup. :)
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DCI Messages postés 92055 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 624
 
De rien.
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