Il faut que je perde 15Kg pour juillet, possible ?

Question

Bonjour, 

Je mesure 1m93, pèse 100kg et j'aimerais perdre au moins 15kg pour juillet. J'aurais donc voulu savoir qu'elle régime, méthode, utiliser . 
J'avais essayé le régime dukan, 5 kg perdu en 2 semaines mais c'était un régime trop dur à mon gout. 

Je vous remercie de votre aide ! 

(Ps: je fais 5h de basket par semaine)

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

Quel âge as-tu ?

Le meilleur régime ==> alimentation équilibrée
Faire un bilan avec ton médecin et voir éventuellement un nutritionniste.

Rien n'est "impossible".

Morel44 · Answer

21 ans, je grignote quasiment pas sauf quelques fois la nuit quand je me réveille. Je mange en assez grosse quantité je pense aussi.

^^Marie^^ · Answer

je grignote quasiment pas sauf quelques fois la nuit quand je me réveille. Je mange en assez grosse quantité je pense aussi. 
 

Faire un bilan avec ton médecin et voir éventuellement un nutritionniste.

Il faut que je perde 15Kg pour juillet, possible ?

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