Il faut que je perde 15Kg pour juillet, possible ?
Morel44
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^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
Je mesure 1m93, pèse 100kg et j'aimerais perdre au moins 15kg pour juillet. J'aurais donc voulu savoir qu'elle régime, méthode, utiliser .
J'avais essayé le régime dukan, 5 kg perdu en 2 semaines mais c'était un régime trop dur à mon gout.
Je vous remercie de votre aide !
(Ps: je fais 5h de basket par semaine)
Je mesure 1m93, pèse 100kg et j'aimerais perdre au moins 15kg pour juillet. J'aurais donc voulu savoir qu'elle régime, méthode, utiliser .
J'avais essayé le régime dukan, 5 kg perdu en 2 semaines mais c'était un régime trop dur à mon gout.
Je vous remercie de votre aide !
(Ps: je fais 5h de basket par semaine)
3 réponses
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Bonjour
Quel âge as-tu ?
Le meilleur régime ==> alimentation équilibrée
Faire un bilan avec ton médecin et voir éventuellement un nutritionniste.
Rien n'est "impossible".
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21 ans, je grignote quasiment pas sauf quelques fois la nuit quand je me réveille. Je mange en assez grosse quantité je pense aussi.
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je grignote quasiment pas sauf quelques fois la nuit quand je me réveille. Je mange en assez grosse quantité je pense aussi.
Faire un bilan avec ton médecin et voir éventuellement un nutritionniste.
