Comment faire pour réussir à maigrir ?

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Bonjour, j'ai 14 ans je fais 65 kg et je mesure 1m50 je n'arrive pas a maigrir vous pouvez me donner quelque conseil svp ?

2 réponses

bonjour
à ton âge, ce sont tes parents et ton médecin qui doivent s'occuper de ton problème
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bonjour,

je pense exactement comme Doris, il faut en parler à tes parents et qu'ensemble vous alliez voir le médecin

s'ils ne sont pas trés compréhensif avec toi, alors va en parler à l'infirmière au collège/lycée

en attendant essai de faire du sport, de bouger un peu (ne pas rester trop devant la télé) de ne surtout pas grignotter et de manger des fruits à tes gouters (milieu de matiné et milieu d'aprém)
et si tu n'as pas spécialement faim alors ne goutes pas !

bon courage