Peu de force
crapouille7
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soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour, voila j ai 20 ans je mesure 1m59 je peser 51 kg et je n est pas de force rien qu'un pack d eau me demande beaucoup d effort je voudrai retrouve de la force pour me facilitée un peu la vie même mon fils de 6 mois qui pése 9 kg au bout d un moment je suis obliger malgrés c pleurs de le poser dans son parc et je n ai aucun instrument de musculation et je n ai pas la chance de pour aller en salle de musculation ni le porte monnaie d ailleurs et j aimerai par la meme occassion resculter mon ventre car suite a ma mon ventre et plat si cette peau n était pas de trop merci de votre aide j attend vos réponse et conseil
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3 réponses
Bonjour,
Vous suivez un régime ?
Vous devez aller voir un médecin pour s'assurer qu'il n' y a pas une carence.
Vous suivez un régime ?
Vous devez aller voir un médecin pour s'assurer qu'il n' y a pas une carence.
Bonjour Crapouille,
Oui il faut voir ton médecin puisque tu n'as pas de force, et tu lui parleras également de son souci de "ventre", car il pourra te prescrire des séances de kiné ou de toutes façons te conseiller...
Oui il faut voir ton médecin puisque tu n'as pas de force, et tu lui parleras également de son souci de "ventre", car il pourra te prescrire des séances de kiné ou de toutes façons te conseiller...
Si elle a accouché il y a 6 mois, il est normal que la peau soit encore détendu.
Ce qu'il faut, c'est ne pas assimiler ça à des kilos superflus et en arriver à la conclusion d'un régime restrictif.
Manger équilibré, varié et en quantité suffisante et maintenir une activité physique douce et régulière.
Se sous-alimenter est extrêmement dangereux surtout après un accouchement ou le corps à tout donné.
Ce qu'il faut, c'est ne pas assimiler ça à des kilos superflus et en arriver à la conclusion d'un régime restrictif.
Manger équilibré, varié et en quantité suffisante et maintenir une activité physique douce et régulière.
Se sous-alimenter est extrêmement dangereux surtout après un accouchement ou le corps à tout donné.
