Sujet Précédent Sujet Suivant

Je n'arrive pas a m'arreter de m'enerver lorsque je bosse

Rayana - Modifié par Rayana le 21/01/2013 à 20:03
begonie Messages postés 82678 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 1 juin 2023 - 21 janv. 2013 à 20:10
Bonjour, Je suis une jeune fille du lycée qui travail pour essayer d'avoir son bac quand je serai en terminale , je suis en 1ere sauf que je suis trop dangereuse j'en parle maintenant car sa met arriver il y a 5 min je n'arrive pas a me concentrer , et quand j'arrive pas a memoriser le sujet je me mors et je me tire les cheveux , Je n'arrive pas j'ai l'impression de devenir hulk je me suis mordu la peau j'ai saigner tellement aidez moi svp a rester calme et a me concentrer
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 82678 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 1 juin 2023 9 443
21 janv. 2013 à 20:10
Bonjour.

Ce comportement n'est pas très confortable car tu te blesses et tu en souffres.
Cela vaut la peine de rencontrer un spécialiste dans ce domaine
( psychiatre ou psychologue ) déjà pour t'aider à gérer ton stress et tes
" énervements " d'une façon plus acceptable et moins destructrice.
Demande conseil à ton médecin habituel qui te connaît bien. Parle aussi de ce problème avec tes parents et arrange-toi de consulter sans attendre.
0