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Comment perdre mon ventre

Malik78 Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je fais 1m68 et pèse 82kgs
Je me tourne vers vous vous aujourd'hui afin que vous me prodiguiez des conseils pour perdre mon ventre prédominant.
Quel genre de sport ,régime alimentaire approprié...?

Merci pour vos réponse
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Le plus prudent sera de voir avec un médecin-nutritionniste en tenant compte du surpoids pour un bilan général d'abord et pour une mise en route d'un accompagnement qui correspondra à tes besoins personnels.

Tu n'as pas mis ton âge ...
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