Perde 10 kilos

aymen6900 -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
j,ai 16 ans , et j'ai eut un accident qui a fait que j'ai été dispensé de sport pendant un an , maintenant j'ai repris le sport , ais je voudrais d'abord perdre 10kilos et pourquoi pas 10 autres .
je pèse 75 kg pour 1m74 , je veux à tout pris maigrir , tout moyens qui marchent je les accepte , sport , régime , les deux , j'aimerai des témoignage si possible .merci beaucoup et prenez conscience que je me sens assez mal dans ma peau , aidez moi s'il vous plait

2 réponses

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    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Et tu as quel âge ?
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    1. aymen6900
       
      16 ans
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  2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Alors tu en parle avec tes parents.
    Et vous allez ensemble voir le médecin .
    et si besoin un nutritionniste.

    Un régime non surveillé et conseillé par un médecin ,en pleine adolescence peut être catastrophiquement dangereux.
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