Bonjour, je m'apel ophelie j'ai 13 ans je pese vers les 56 kilos e je mesure 1m50 jaimere perdre 10 kilos pour la 4 eme et les vacances !! j'aimere trouver un regime ki me conviene mé je ne c pa mi prendre !! j'aimere ke vs me donné des idées .... merci d'avance
t'as le meme problème que moi mais si tu veux un bon conseils donne toi un objectif (comme un super bikini que t'as vu a chatelet ^^) et fais un programme .j'ai déja essayer et sa a pas marche mais bon moi chu un cas déséspéré ...
essaye quand meme !!! bonne chance !!!
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