J'aimerais perdre 10kg en 2 mois

kinnosuzu -  
toptitbal Messages postés 5341 Date d'inscription   Statut Contributeur sécurité Dernière intervention   -
Bonjour,
Je voudrais perdre 10kg en 2 mois
Je bois déjà beaucoup d'eau par jour et bannis certaines sucreriies de mes repas
Je pése 72kg pour 1m63
Je fais 1h de vélo quatre jour par semaiine
et des abdos mais je n'arrive pas à maigrir du ventre
j'ai besoins de conseils
merci d'avance

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