Je n'arrive pas à maigrir

miss kardashian Messages postés 36 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 janvier 2013 - 29 déc. 2012 à 23:17
miss kardashian Messages postés 36 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 janvier 2013 - 30 déc. 2012 à 00:03
Bonjour, voilà j'ai 18 ans je mesure 1m56 (oui je suis petite lol) et je pèse 77 kilos voilà mon problème. Je sais qu'il faut que je maigrisse c'est important pour ma santé et pour moi même mais je n'y arrive pas. De visage je suis pas moche je me trouve même jolie et beaucoup me le disent mais à cause de mon poids je me sens mal. Je mange beaucoup trop alors que je n'ai pratiquement jamais faim ! Je mange dès que je n'en nuis, je commande souvent ! J'ai 27 kilos à perdre que j'ai pris en un an ! Aidez moi j'en peux plus
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2 réponses

Bonsoir,

Prends rendez-vous avec un diététicien, tu recevras un régime personnalisé, et un suivi médical.

De cette façon, tu ne prends aucun risque pour ta santé, il n'y aura pas de carence, pas un régime à effet yoyo !


P.S. En attendant ton rendez-vous, évite les grignotages, les boissons sucrées ( soda, coca ) diminue si possible tes rations alimentaires, et fais un peu d'exercices physiques ( marche, vélo.)

A+


<signature> Pour les distraits(es): petit rappel: N'oubliez pas de dire merci à la fin de votre question !</signature>
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miss kardashian Messages postés 36 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 janvier 2013
29 déc. 2012 à 23:30
Un diététicien me fera un régime ou je perdrai mes kilos sur 1 an au moins et moi je veux pas que ça prenne autant de temps
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Utilisateur anonyme
29 déc. 2012 à 23:32
En combien de temps, penses-tu perdre 27 Kilos?
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miss kardashian Messages postés 36 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 janvier 2013
29 déc. 2012 à 23:37
J'aimerai en perdre ai moins 15 pour mai et le reste en suivant pour avoir tout perdu en septembremaïs je sais pas si c'est rapide pour mon métabolisme et je ne veux pas que ça fasse effet yoyo
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Utilisateur anonyme
29 déc. 2012 à 23:41
Vois un médecin nutritioniste.

En 5 mois de temps, perdre 15 kilos !... avis personnel: c'est trop demandé.

A+
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miss kardashian Messages postés 36 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 janvier 2013
29 déc. 2012 à 23:51
Ce n'est que 3 kilos par mois
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Utilisateur anonyme
29 déc. 2012 à 23:55
Je ne suis pas médecin, je ne me permets pas de dire si c'est possible ou pas !

désolée.
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