Je n'arrive pas à maigrir
miss kardashian
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miss kardashian Messages postés 37 Statut Membre -
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Bonjour, voilà j'ai 18 ans je mesure 1m56 (oui je suis petite lol) et je pèse 77 kilos voilà mon problème. Je sais qu'il faut que je maigrisse c'est important pour ma santé et pour moi même mais je n'y arrive pas. De visage je suis pas moche je me trouve même jolie et beaucoup me le disent mais à cause de mon poids je me sens mal. Je mange beaucoup trop alors que je n'ai pratiquement jamais faim ! Je mange dès que je n'en nuis, je commande souvent ! J'ai 27 kilos à perdre que j'ai pris en un an ! Aidez moi j'en peux plus
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2 réponses
Bonsoir,
Prends rendez-vous avec un diététicien, tu recevras un régime personnalisé, et un suivi médical.
De cette façon, tu ne prends aucun risque pour ta santé, il n'y aura pas de carence, pas un régime à effet yoyo !
P.S. En attendant ton rendez-vous, évite les grignotages, les boissons sucrées ( soda, coca ) diminue si possible tes rations alimentaires, et fais un peu d'exercices physiques ( marche, vélo.)
A+
<signature> Pour les distraits(es): petit rappel: N'oubliez pas de dire merci à la fin de votre question !</signature>
Prends rendez-vous avec un diététicien, tu recevras un régime personnalisé, et un suivi médical.
De cette façon, tu ne prends aucun risque pour ta santé, il n'y aura pas de carence, pas un régime à effet yoyo !
P.S. En attendant ton rendez-vous, évite les grignotages, les boissons sucrées ( soda, coca ) diminue si possible tes rations alimentaires, et fais un peu d'exercices physiques ( marche, vélo.)
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