Maigrir
chamof 13
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Lilou57600 Messages postés 2 Statut Membre -
Lilou57600 Messages postés 2 Statut Membre -
Bonjour, je fais 92 kg pour 1m83, c horrible!!!!! le probleme c ke j ai des fesses giga grosses je ne sais pa comment vous le decrire, et un ventre en phase de grossir. Je suis actuellement scolarisé en terminale S et faire du sport je fais de la piscine 3 fois par semaine max. je compte acheter un velo mais j espere ke ca fera l affaire, avez vous d'autres conseils surtout niveau nutritioin. Merci
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2 réponses
Moi je fait 92gk pour 1.64 depuis mon accouchement le 8 septembre j ai perdu 16gk je ne mange ke légume et protéine par contre c très dur c pour ça kan ce moment je me laisse un pe allé !!! Mais pas 1gk de pris depuis une semaine ou je ne mange n importe quoi...
Bon courage
Bon courage
Hello, tu devrais t'inscrire en salle de sport !! Il y'a rien de tel pour perdre, et déja dans une salle il y'a l'ambiance de groupe, ont n'est pas seule avec son vélo devant la télé, ont se motive les uns les autres et c'est vraiment chouette !!!
Tu devrai faire du vélo éllypthique, c'est mieux que le symple vélo, j'ai perdu 10cm de tour de taille et de cuisses avec le vélo elypthique et en pratiquant de la zumba 3fois par semaines !!! Tu devrai essayer c'est géniale
Tu devrai faire du vélo éllypthique, c'est mieux que le symple vélo, j'ai perdu 10cm de tour de taille et de cuisses avec le vélo elypthique et en pratiquant de la zumba 3fois par semaines !!! Tu devrai essayer c'est géniale
