89kilos a 15 ans

Kovosh Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
 gehi -
Bonjour,
Alors voilà j'ai 15ans avec 89 kilos et je voudrai vraiment maigrir alors si vous avez des conseille je vous en supplie donner les moi
Merci

3 réponses

  2.
    Kovosh Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
     
    Ma taille doit être à peut près 1,76
    0
  3. gehi
     
    Rebonsoir,

    A 15 ans, ta croissance n'est pas encore terminée.

    Ton poids actuel est un peu élevé.

    Demande à tes parents de t'accompagner
    chez ton médecin de famille, qui est en possession de ton dossier médical.

    Si nécessaire, tu seras dirigé vers un diététicien(ne), tu recevras un régime alimentaire personnalisé, des conseils.

    Surtout, ne fais aucun régime sans surveillance médicale, c'est très dangereux, et les éventuels kilos perdus reviennent au galop, dès que tu commets le moindre écart.

    A+

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