Perdre 10kilos par semaine
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winy nounoue
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bikup212 Messages postés 271 Date d'inscription mercredi 5 mars 2008 Statut Membre Dernière intervention 30 janvier 2016 - 29 août 2008 à 21:03
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toptitbal
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29 juin 2008 à 09:50
29 juin 2008 à 09:50
Bonjour
Des conseils pour perdre 10 kg par semaine, personne ne t'en donnera ici.
Regarde cette fiche :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 115 perdre 5 kilos en 15 jours
--
Des conseils pour perdre 10 kg par semaine, personne ne t'en donnera ici.
Regarde cette fiche :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 115 perdre 5 kilos en 15 jours
--
Ton objectif ets impossible a atteindre. Tu mets la barre trop haute. On ne perd pas 10 kilos en une semaine. Si jamais ça t'arrivais c'est que tu as choper une infection.
Tu ne dois pas te focalise rsur les kilos que tu a à perdre. Essaye d'améliorer tes habitudes alimentaires. Je ne sais pas quel est ton régime alimentaire, mais peu-être les kilos dont tu veux de débarasser en sont la conséquence.
Un conseil ne cherche pas à maigrir par tous les moyens, le plus vite possible. Laisse le temps à ton corps de s'habituer à ta nouvelle façon de manger (manger moins gras, legumes en vapeur, plus de fruit est légumes, pas de grignotage...).
Le mieux ets encore d'aller consulter un nutritioniste. enfin commence par aller voir ton généraliset en lui expliquant que tu aimerais perdre quelques kilos, il saura ensuite de guider vers un spécialiste qui t'aideras dans ton régime.
au fait, pourquoi tu DOIS peser 55 kilos en aout?
Bises
Tu ne dois pas te focalise rsur les kilos que tu a à perdre. Essaye d'améliorer tes habitudes alimentaires. Je ne sais pas quel est ton régime alimentaire, mais peu-être les kilos dont tu veux de débarasser en sont la conséquence.
Un conseil ne cherche pas à maigrir par tous les moyens, le plus vite possible. Laisse le temps à ton corps de s'habituer à ta nouvelle façon de manger (manger moins gras, legumes en vapeur, plus de fruit est légumes, pas de grignotage...).
Le mieux ets encore d'aller consulter un nutritioniste. enfin commence par aller voir ton généraliset en lui expliquant que tu aimerais perdre quelques kilos, il saura ensuite de guider vers un spécialiste qui t'aideras dans ton régime.
au fait, pourquoi tu DOIS peser 55 kilos en aout?
Bises
Sniper57100
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25 avril 2009
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15 août 2008 à 15:23
15 août 2008 à 15:23
"slv aidey moi a perdre au moin 5 kl en une semaine je vous en suplis"
Sa devient vraiment chiant à la fin, les gens qui ne savent pas écrire, vous voulez qu'on vous aide ? A
Alors vous nous facilité le travail en écrivant correctement c'est la moindre des choses...
Et pour répondre à ton message, c'est impossible.
Sa devient vraiment chiant à la fin, les gens qui ne savent pas écrire, vous voulez qu'on vous aide ? A
Alors vous nous facilité le travail en écrivant correctement c'est la moindre des choses...
Et pour répondre à ton message, c'est impossible.
Sniper57100
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25 avril 2009
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18 août 2008 à 22:37
18 août 2008 à 22:37
"je fai 82 kilos jai 12et demi ma taille et de 1m70cm vite c la rentrer dan 2 semain il fau que je perd 220 kilos au moin aider moi"
Vas apprendre à écrire et après reviens....
Vas apprendre à écrire et après reviens....
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bikup212
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29 août 2008 à 21:03
29 août 2008 à 21:03
va voire des medecins specialiser
ecoute si tu as le temps tu peux faire bcp de sports ,des exercices le matin et le soir et un regime alimentaire par exemple ne mange que des legumes,des fruits, pas de grignotage...bonne chance
