Maigrir des cuisses a tout prix !

lolalafolledu62 -  
DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

je m'appelle lola et j'aimerais bien maigrir des cuisses, s'il vous plait aider moi !!

4 réponses

  1.
    13127 Messages postés 23 Statut Membre
     
    bonjour pour megrir des cuises je te conseille le fitness qui aminci et muscle
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  2. kevinmethodevor Messages postés 27 Statut Membre 9
     
    Bonjour Lola,

    Pour affiner vos jambes, privilégiez tous les sports d'endurance comme la course à pied, la natation, etc.

    De plus, n'oubliez pas de faire attention à votre alimentation afin d'avoir un léger déficit calorique.
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  3. Jazzy02 Messages postés 43 Statut Membre 3
     
    Bonjour,

    Malheureusement, on ne peut pas choisir de maigrir d'une zone en particulier : si tu maigris, c'est d'un peu partout en même temps ;).

    La seule chose que tu puisses faire, c'est de cibler une zone à muscler.

    Attention : le sport en lui-même ne fait pas maigrir !
    Si tu veux perdre des cuisses, il faut d'abord perdre du poids en général, et éventuellement muscler tes cuisses.
    Si tu ne fais que muscler, sans réduire tes apports alimentaires, tu vas au contraire faire grossir ta cuisse (le muscle).

    A bientôt.
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  4. Utilisateur anonyme
     
    bonjour

    aprés un bon régime tu pourrais te musclé les cuisses au vélo c 'est efficace :)

    bon courrage a toi :)))
    -1
    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      avant de dire cela on demande l'age de la personne car si ses une pré ado ou ado = pas de régime
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    2. Jazzy02 Messages postés 43 Statut Membre 3
       
      Je dirais même : pas de régime du tout, quelque soit l'âge, mais de bonnes habitudes alimentaires ;).
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    3. Utilisateur anonyme
       
      oui effectivement,tout dépend de l age .......! et également le mode de vie de cette personne....Toutefois un peu de sport ne peu pas lui faire de mal......AVEC une bonne hygiéne alimentaire....!!!! et egalement suivre un régime aupres d une dietéticiene........ ET Je lui recommande aussi le stepper qui muscle et affine les cuisses.........
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    4. DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 584
       
      " et egalement suivre un régime aupres d une dietéticiene"

      Aucun intérêt s'il s'agit d'essayer de perdre quelques cm au niveau des cuisses !
      Le régime n'a rien à y faire.
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    5. Utilisateur anonyme
       
      et entre nous tibou ta déja vu des ados n'ayant jamais pratiqué de régime ?....je comprend que tu sois de la vielle école et que t'aimerais que le monde se déroule comme tu le souhaite mais j'ai un scoop pour toi c'est LOIN D ETRE LE CAS , et je n'est besoin de personne pour me dictée se que je doit écrire et conseillé ... alors soit un ange et occupe toi de se qui bout dans ta marmite
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