Je veux maigrir
detavoimu
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lucie <3 Messages postés 28 Date d'inscription mardi 1 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2013 - 2 janv. 2013 à 01:22
lucie <3 Messages postés 28 Date d'inscription mardi 1 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2013 - 2 janv. 2013 à 01:22
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5 réponses
Bonjour
à ton âge, ce sont tes parents et le nutritionniste qui t'aideront..
pas un forum.
et 53 kgs franchement.. je ne vois pas ce qu'il y a à perdre.
à ton âge, ce sont tes parents et le nutritionniste qui t'aideront..
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et 53 kgs franchement.. je ne vois pas ce qu'il y a à perdre.
kevinmethodevor
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29 novembre 2012
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24 nov. 2012 à 13:57
24 nov. 2012 à 13:57
Bonjour,
Effectivement à votre âge et vu votre poids, il n'est pas utile d'employer le mot "régime". Cependant, rien ne vous empêche d'apporter des modifications dans votre alimentation pour essayer de l'équilibrer, si vous pensez que ce n'est pas le cas.
Au départ, il faut suffit d'éliminer ou de diminuer votre consommation d'aliments gras et sucrés (gâteau, sucrerie, boisson sucrée, charcuterie, restauration rapide, etc.). Ce premier travail vous permettra déjà d'atteindre votre poids de forme, mais surtout de prendre de bonnes habitudes alimentaires pour le reste de votre vie.
Effectivement à votre âge et vu votre poids, il n'est pas utile d'employer le mot "régime". Cependant, rien ne vous empêche d'apporter des modifications dans votre alimentation pour essayer de l'équilibrer, si vous pensez que ce n'est pas le cas.
Au départ, il faut suffit d'éliminer ou de diminuer votre consommation d'aliments gras et sucrés (gâteau, sucrerie, boisson sucrée, charcuterie, restauration rapide, etc.). Ce premier travail vous permettra déjà d'atteindre votre poids de forme, mais surtout de prendre de bonnes habitudes alimentaires pour le reste de votre vie.
detavoimu
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24 nov. 2012 à 12:00
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Merci
detavoimu
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24 nov. 2012 à 15:46
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Merci ^^
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lucie <3
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2 janvier 2013
2 janv. 2013 à 01:22
2 janv. 2013 à 01:22
essaie pas de trop de maigrir se sera mon conseil moi je suis anorexique & jpe tte dire que c'est pas une partie de plaisir tt les jours alors 53 kilos se n'est pas trop c'est normal alors reste ccomme tu est si tu veut maigrir pas + de 45 kilos
