Je veux maigrir

detavoimu Messages postés 4 Statut Membre -  
lucie <3 Messages postés 31 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je suis une fille âgé de 15 ans qui veut maigrir . maintenant je pèse 53 kg .
svp .aidez moi !

5 réponses

  1. Doris
     
    Bonjour
    à ton âge, ce sont tes parents et le nutritionniste qui t'aideront..
    pas un forum.
    et 53 kgs franchement.. je ne vois pas ce qu'il y a à perdre.
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  2. kevinmethodevor Messages postés 27 Statut Membre 9
     
    Bonjour,

    Effectivement à votre âge et vu votre poids, il n'est pas utile d'employer le mot "régime". Cependant, rien ne vous empêche d'apporter des modifications dans votre alimentation pour essayer de l'équilibrer, si vous pensez que ce n'est pas le cas.

    Au départ, il faut suffit d'éliminer ou de diminuer votre consommation d'aliments gras et sucrés (gâteau, sucrerie, boisson sucrée, charcuterie, restauration rapide, etc.). Ce premier travail vous permettra déjà d'atteindre votre poids de forme, mais surtout de prendre de bonnes habitudes alimentaires pour le reste de votre vie.
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  3. detavoimu Messages postés 4 Statut Membre
     
    Merci
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  4. detavoimu Messages postés 4 Statut Membre
     
    Merci ^^
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  6. lucie <3 Messages postés 31 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
     
    essaie pas de trop de maigrir se sera mon conseil moi je suis anorexique & jpe tte dire que c'est pas une partie de plaisir tt les jours alors 53 kilos se n'est pas trop c'est normal alors reste ccomme tu est si tu veut maigrir pas + de 45 kilos
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