Je voudrai perdre 15 kilos
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
-
25 juin 2008 à 18:58
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 27 juin 2008 à 20:05
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 27 juin 2008 à 20:05
A voir également:
- Je voudrai perdre 15 kilos
- Perdre 5 kilos en 1 mois - Guide
- Perdre 15 kilos à 40 ans - Guide
- Perdre 2 kilos - Guide
- Régime sportif 9 kilos en 15 jours - Guide
- Poids bebe 15 mois - Guide
5 réponses
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
13
25 juin 2008 à 19:00
25 juin 2008 à 19:00
est ce que y a kelkun qui peut m aider
salut jai 23 ans je pese 96 kilos ma taille est 1.60 je suis etudiante en medecine le drame c'est que je suis consciante des complications de l'obesite idez moi a perdre ce poids en m'envoyant un regime a suivre gratuitement svp
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
13
25 juin 2008 à 19:19
25 juin 2008 à 19:19
bjr loulou moi je sui un peu pareille ke toi fait un regime hyperproteine et tu vera sa marche
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
13
25 juin 2008 à 19:24
25 juin 2008 à 19:24
au secours aidez moi a perdre du poids
^^Marie^^
Messages postés
113929
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 294
26 juin 2008 à 12:17
26 juin 2008 à 12:17
Bonjour
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
+++
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
+++
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
13
27 juin 2008 à 19:06
27 juin 2008 à 19:06
bonjour marie merci pour tes conseils mais en conbien de temsp je peux perdre 10 kilos est ce que c possible en 2 mois
car je veux perdre ces kilos car je veux faire un bebe
car je veux perdre ces kilos car je veux faire un bebe
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
13
27 juin 2008 à 19:14
27 juin 2008 à 19:14
aidez moi si vous plait
^^Marie^^
Messages postés
113929
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 294
27 juin 2008 à 19:18
27 juin 2008 à 19:18
Perdre 10kg en 2 mois c'est de la folie, tu vas en reprendre autant par la suite
Donne toi 3 mois pour les prendre tranquillement et sereinement
Sans stress, sans fatigue et avec plaisir
A+
Donne toi 3 mois pour les prendre tranquillement et sereinement
Sans stress, sans fatigue et avec plaisir
A+
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
13
>
^^Marie^^
Messages postés
113929
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
27 juin 2008 à 19:31
27 juin 2008 à 19:31
ok merci de tes conseils
^^Marie^^
Messages postés
113929
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 294
>
louloute27500
Messages postés
301
Date d'inscription
mercredi 18 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
7 septembre 2010
27 juin 2008 à 20:05
27 juin 2008 à 20:05
Donne toi 3 mois pour les prendre tranquillement et sereinement
J'ai fait une erreur là ;;
pour les ► perdre...
J'ai fait une erreur là ;;
pour les ► perdre...
