Je ne sais plus reagir avec mon marie pour chaque situation

Bonjour, je demande vivement de laide car ma situation est critique avec mon marie, sil vous plais aidez moi. en faite je suis mariee depuis 6 ans jai deux enfants un de 5 ans et lautre de 5 mois, mon mari a un travail tres charge il est urgentiste donc son temps nest pas a lui il ne sait pas qand est ce que une urgence pourrait venir.Moi, je ne travaille pas je gere mes enfants, le menage, et jai ma belle mere agee de 70 qui habite avec moi, deja jai ce conflit avec elle car ts les jours elle me critique sur ts les plans je ne ss pas libre chez moi je ne peux pas sortir sans quelle ne soit avec moi, je nai mm pas le droit daller chez mes parents seul, elle monte tjrs son fls cntre moi, elle na pas dautre enfants et elle ne rend jamai visite a sa famille histoire de me laisser un peu libre chez moi.ca dun cote dn autre mn mari nest presque jamais la car il travail tt le temps mai qand jn sais pas .depui 2 ans je nai plus de relation avec lui cme il faut dailleur cela fait 9 mois quil ma touche que deux fois et vite fait, a chaque fois que je discute avec lui il me culpabilise tjrs en me disant que je ne cree pas dambiance hors que je ss tjrs contrarie avec sa mere et jai cemanque de mn mari qui nest jamais la dernierement on a voyage et tjr avec sa mere, bref on a eu une relation sexuelle et il narrivai pa a bander, pourquoi jne sais pas et cela ma detrui car je me di est cqu il a dautre relation ou est cque
autre chose cest vrai que jqi g rossi car apres lacouchement et la je sui un regime et je fai du spor mai je ne ss pa du tt epanoui jme sens seul et je souffre bocou