A 15 ans
oui!c'est moi!
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Bonjour,
j'ai 15 ans je fais 1m74 en quatre moi je suis passer de 98 kilos à 95 kilos , et je suis assez fier de moi . MAIS je trouve que je peux faire mieux ! J'ai commencer à pratiquer le badminton, j adore ce sport. Je ne grignote presque pas et pourtant je ne perd pas de poids! J'aimerais quelque conseilles s'il vous plait!
j'ai 15 ans je fais 1m74 en quatre moi je suis passer de 98 kilos à 95 kilos , et je suis assez fier de moi . MAIS je trouve que je peux faire mieux ! J'ai commencer à pratiquer le badminton, j adore ce sport. Je ne grignote presque pas et pourtant je ne perd pas de poids! J'aimerais quelque conseilles s'il vous plait!
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2 réponses
Bonjour,
Je ne grignote presque pas
Arrête de grignoter tout court, où mange un fruit.
Continues à faire du sport c'est une très bonne méthode.
Et niveau alimentation, tu manges équilibré ? Pas trop gras ?
Je ne grignote presque pas
Arrête de grignoter tout court, où mange un fruit.
Continues à faire du sport c'est une très bonne méthode.
Et niveau alimentation, tu manges équilibré ? Pas trop gras ?
hum! ça dépend parce que je vis au Antilles et il y a des repas qui ne sont pas forcément alléger!
