A 15 ans
oui!c'est moi!
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ju88
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Modifié par ju88 le 31/10/2012 à 17:39
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Bonjour,
Je ne grignote presque pas
Arrête de grignoter tout court, où mange un fruit.
Continues à faire du sport c'est une très bonne méthode.
Et niveau alimentation, tu manges équilibré ? Pas trop gras ?
Je ne grignote presque pas
Arrête de grignoter tout court, où mange un fruit.
Continues à faire du sport c'est une très bonne méthode.
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6 mai 2013
31 oct. 2012 à 17:44
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hum! ça dépend parce que je vis au Antilles et il y a des repas qui ne sont pas forcément alléger!
ju88
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31 oct. 2012 à 17:48
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je vois ...
et tu dépend forcément des repas préparés par tes parents.
essaye tout de même de ne pas manger des quantités astronomiques et tu peux faire attention aux desserts : préfère un yaourt nature plutôt qu'une mousse au chocolat ;)
et attention au fromage/charcuterie: en petite quantité.
et tu dépend forcément des repas préparés par tes parents.
essaye tout de même de ne pas manger des quantités astronomiques et tu peux faire attention aux desserts : préfère un yaourt nature plutôt qu'une mousse au chocolat ;)
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oui!c'est moi!
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6 mai 2013
31 oct. 2012 à 17:50
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mercii beaucoups pour les conseilles, j'espères que ça fonctionnera
ju88
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31 oct. 2012 à 17:55
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il n'y a pas de raison, tu sembles motivé ;)
oui!c'est moi!
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1 nov. 2012 à 17:04
1 nov. 2012 à 17:04
j'ai oublier de préciser ke je n aime pas tro manger mais que quand je commence je ne sai plu trop m arreter
