Regime

Résolu
sonia59 Messages postés 52 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

j'aimerais savoir si des personnes ont perdu du poids grace a un regime svp.

regime + activité sportif
A voir également:

2 réponses

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
bonjour
quel est ton poids?taille?age?
0
sonia59 Messages postés 52 Statut Membre
 
je mesure 1m65 pour 88kg à 26ans.

je fais du 44.

ma prise de poids est de 2010 suite à mon licenciement, du coup je reste à la maison.

je marche beaucoup à l'exterieur (2 à 3h par jours )
0
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
ok
tu as un IMC de 33.3 donc obésité modéré

le mieux à faire est de prendre l'avis de ton médecin de famille et voir un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta vie quotidienne, santé générale, ....
0