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Perdre 20 kilos en 2mois

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cdécidée Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 24 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2012 - 24 oct. 2012 à 23:12
 boubou - 19 déc. 2012 à 07:38
Bonjour,
Je suis une femme de 39ans et depuis 1an1/2 j'ai pris 20 kilos que je veux perdre. Mais comment???? cet aprés-midi je me suis inscrite à une salle de sport. Demain matin après avoir déposé ma gamine à l'école je vais y aller. Je suis malheureuse, je suis moche et grosse. je ne veux pas fêter mes 40ans comme ça. Actuellement je pèse 74 kilos pour 1m56. J'ai honte !!!!! J'ai peur de ne pas y arriver! Qui veut commencer avec moi sans tricher et tout se dire???Merci
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7 réponses

Réponse 1 / 7
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42208 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 11 avril 2025 27 489
24 oct. 2012 à 23:52
OU un médecin nutritionniste...
Pas d'autre choix sérieux.
Docteur Pierrick Hordé

Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé

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Réponse 2 / 7
cdécidée Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 24 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2012
Modifié par cdécidée le 25/10/2012 à 07:28
Merci pour vos réponses. C vrai mais je fixe mon objectif et on vera. Je vous tiens au courant de l'évolution. Déja ce matin je me sens motivée et j'essaie de la garder toute la journée. Je préfère mener mon combat au jour le jour. Aujourd'hui je vais aller à la gym et me trouver une méthode de régime. Je ne vais pas voir une nutritioniste ni un médecin car le vrai problème c moi. Je n'ai pas de volonté pour ne pas craquer. Je prend ma douche et je me pèse pour savoir mon poids exacte. J'ai peur de monter sur ma balance!!!!! a plus
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cdécidée Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 24 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2012
25 oct. 2012 à 07:45
Voila c fait ouuuf! je pèse 72kilo900 ce matin. Pour moi c positif car je m'attendais à 74. Bon j'y vais réveiller ma fifille. Bonne journée !!!!!!!
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cdécidée Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 24 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2012
25 oct. 2012 à 10:32
Voila, j'ai fais une heure de sport. Je suis plutot contente de moi!!! J'ai surtout besoins de petites astuce pour ne pas craker ou de suggestion de régimes qui marche ou d'encourragement ou de corégimes. Je veux y arriver objectif: moins 20kg.
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cdécidée Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 24 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2012
25 oct. 2012 à 21:13
J'ai fini ma premiere journée. Je suis plutot fière de moi. Ce matin, j'ai mangé 1 kiwi et un café noir, à midi une bonne quantité de poulet et de la salade verte sauce maison citron et une cuillere d'huile d'olive , et au diner le reste de salade verte et c tout. Je n'ai pas grignotté comme d'habitude. J'ai bu 2 litre d'eau. Je vais directement dormir, pas de télé pour ne pas etre fatiguée car demain est une autre jour.
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cdécidée
26 oct. 2012 à 08:09
Bjr, c dommage que personne ne me suit. C Pas grave. Je continue ma route quand même. Voila, j'ai bien dormi et ce matin je me suis pesé 71kilo900. Je suis contente et motivé. Là, je vais m'occuper de mes gosses après, direction salle de sport. A+
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cdécidée
26 oct. 2012 à 12:23
Voilà, j'ai fai ma dose de sport ce matin 30min de vélo et 30min de tapis. Ce Matin j'ai mangé 3kiwi, 2 tranche de pain complet et un café. A midi, une salade de choux fleurs une tranche de jambon maigre et 2 tranche de pain complet. Voilà , je me sens bien et je vais faire ma petite sieste avec ma fille. Cet aprèm je vais faire mon repassage devant un bon film a la télé et je ne vais pas grignotter. Je suis contente car je suis a la moitier de ma journée. A ce soir!!!
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negazr
19 déc. 2012 à 00:38
Courage
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lafouine. Messages postés 102298 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 488
24 oct. 2012 à 23:44
Bonjour

20 kilos en 2 mois. ce n'est pas raisonnable .

Voyez une nutritionniste en plus de faire du sport.
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joraline Messages postés 45139 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 11 avril 2025 9 678
25 oct. 2012 à 00:08
Bonjour,

Kilos perdus au trot reviennent au galop. Sans compter les risques pour la santé.

Fais toi aider par une nutritionniste, fais du sport, c'est une bonne initiative.
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soraya80 Messages postés 14244 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 216
Modifié par soraya80 le 26/10/2012 à 09:33
Bonjour,

Qui veut vous suivre alors que vous mettez en péril votre santé ?

Vous pouvez vous vanter d'avoir la forme et le succès d'une perte de poids conséquente et rapide, il n' empêche que vous ne passerez pas au travers des conséquences cliniques de votre restriction alimentaire et du sport intensif.


Kilos perdus au trot reviennent au galop.

Je dirais même dit kilos perdus au galop reviennent au triple galop.



♪ ♪ La Vie j'en ai, j'en Donne ♪ ♪ France Adot ♫ ♫
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Réponse 7 / 7
cdécidée
Modifié par cdécidée le 26/10/2012 à 12:26
no comment!!!
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lafouine. Messages postés 102298 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 488
27 oct. 2012 à 00:57
En effet !!!

Sans commentaire.

Vous mettez votre santé en danger.
Et en plus celle d'ado qui voudrait faire pareil.
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