Impossible perdre mais quelques kilos en trop aider moi !
Louise
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
Alors voilà je fait 56.7 kilos pour 1m60 Pour arriver a mon poids idéal il me faudrait perdre 7 kilos , je fais beaucoup de sports mais cela ne suffit pas je fait environ 12 h de sport par semaine. Je voudrais savoir si vous pourriez me proposer un régime qui marche , qui n'est pas trop strict mais qui ne prend pas non plus 1 ans a perdre , 1 moi pour 7 kilos au mieux Merci de répondre rapidement .:) Merci
Alors voilà je fait 56.7 kilos pour 1m60 Pour arriver a mon poids idéal il me faudrait perdre 7 kilos , je fais beaucoup de sports mais cela ne suffit pas je fait environ 12 h de sport par semaine. Je voudrais savoir si vous pourriez me proposer un régime qui marche , qui n'est pas trop strict mais qui ne prend pas non plus 1 ans a perdre , 1 moi pour 7 kilos au mieux Merci de répondre rapidement .:) Merci
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