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Sur poids

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begonie Messages postés 93450 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 4 oct. 2012 à 14:34

Bonjour,

Voila, j'ai 17 ans je fais 100 Kilogrammes pour 1 Mètre 74 Centimètres, je le vis très bien mais à cause de mon sur poids, je me fatigue vite quelque fois.
J'aimerais savoir comment perdre du poids, maximum 20 Kilogrammes.

Cordialement.
Merci.

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begonie Messages postés 93450 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 087

Bonjour.

Le plus prudent sera d'aller voir ton médecin qui te connaît bien et de demander son avis sur ton projet.
Il (ou elle) te conseillera en tenant compte de ta situation de santé en général et, très probablement, après un bilan de santé.

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