Perdre 14kg ...

Fermé
lydiemati Messages postés 3 Statut Membre -  
samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je fait 1m68 pour 73kg
J'ai des jolies formes mais un peu trop a mon gout .
Depuis aujourd'hui , je suit le régime " soupe au choux " et je conte faire plus d'une heure de sport par jour .
Je comte suivre ce régime 2 semaines et rajouter 2 semaines d'adaptation ( pour ne pas tout reprendre )
pouvez vous m'en dire plus sur ce régime ?

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Il s'agit d'un des régimes le plus déconseillé.

    Voici un lien vers un article du site :

    https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/1967014-maigrir-avec-le-regime-soupe-aux-choux/

    C'est donc préférable de ne pas continuer et, au contraire, d'aller voir ton médecin pour demander des conseils adaptés à ta situation de santé et ton âge (??).
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