Passer de la taille 40 a 36 a 12ans

Résolu/Fermé
sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012 - 29 sept. 2012 à 20:38
begonie Messages postés 85524 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 avril 2024 - 20 juil. 2013 à 07:52
Bonjour,
J'ai 12 ans je suis au collège je pèse 70 kilos et je mesure 1m62 !
Taille 40 a 12 ans ! Je suis grosse ! Meme obèse !
Donc, quelqu'un peut me proposer un régime ou quelque chose ??
J'en ai vraiment besoin !!!
S.V.P. ! :'(
Merci d'avance
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3 réponses

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
29 sept. 2012 à 20:51
bonjour
À ton âge pas de régime si tu as un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis


ensuite mangé équilibré à tous tes repas; suppriment /limite les grignotages, sucrerie, soda :bouge fait une activité physique journalière
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 20:56
euh j'vais au collège donc je vais 4h ou 2h de sports par semaine sans compter mes cours de karaté et de hip hop alors pour acitivitée physique je ne vois pas d'autre ... -_-'
et ma mere n'aime pas que je me balade seule dans la rue
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
Modifié par 1tibou le 29/09/2012 à 20:58
pour l'activité sportive c'est bien mais il faut tenir compte des 2 autres points
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 20:59
2 autres points ? lesquels ?
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
Modifié par 1tibou le 29/09/2012 à 21:02
ensuite mangé équilibré à tous tes repas; suppriment /limite les grignotages, sucrerie, soda
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 21:05
ha daccord merci
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bonjour
personne ici ne te proposera de régime, c'est interdit par la charte
cette question est à traiter avec un nutritionniste qui te dira comment te nourrir mais ne te fera pas faire de régime à ton âge
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 20:45
pourquoi pas de régime ? Tout le monde dit que c'est pas bien les régimes mais je ne comprend pas trop pourquoi ! et c'est quoi un nutritionniste ?
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 20:45
euh sinon tu peux me proposer quelque chose ?
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non, personne n,e peut rien te proposer ici, c'est interdit
seul un docteur spécilaisé dans la nutrition peut resoudre ton problème
et vu ton âge, il ne te donnera jamais de régime, tu es en pleine croissance
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 20:53
??? euh je ne peux rien faire ???
meme mes parents me disent : si tu perd 10 kilos ( sa veut dire faire 60 kilos ) ben t'aura un IPhone.
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 20:54
Meme pas perdre des centimètre genre cuisse ventre et surtout bras ?
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ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 2 255
29 sept. 2012 à 21:50
Bonjour,

Si, tu peux faire quelque chose. Tu peux continuer le sport comme tu fais et manger mieux.

Si tes parents trouvent que tu as un surpoids c'est à eux de t'aider et de t'emmener chez un spécialiste ou simplement chez ton médecin qui pourra te donner des conseils.
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sophie-lol Messages postés 14 Date d'inscription samedi 29 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2012
29 sept. 2012 à 21:54
je ... fin les medecins ... très peu pour moi -_-
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ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 2 255
29 sept. 2012 à 22:24
commence par manger équilibré et arrêter les grignotages entre les repas ;)
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