Des explications sur un régime svp!

Nasss -  
 adamis -
Bonjour,
c'est N d'algérie , je pèse 95 kilos pour 1,58 m. je voudrais perdre du poids avec la soupe de choux en un mois mais j'ai lu sur internet qu'il faut arreter la soupe de choux chaque fois une semaine donc il me faut 3 mois pour finir mon régime que je trouve trop lent . je voudrais des explications !! merci d'avance :)

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 260
     
    Bonjour.

    Evite ce genre de régime qui ne t'aideront en rien, au contraire.

    Passe plutôt chez ton médecin et demande son avis et demande aussi qu'il t'oriente vers un Médecin-Nutritionniste qui t'accompagnera tout en tenant compte de ta santé en général. C'est bien plus sérieux et plus prudent.
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    1. adamis
       
      je suis d accord. apres tu peux aussi faire un reequilibrage alimentaire pour manger sain et eviter les carences
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