Je veux maigrir qui est dans mon cas

Bonjour,
Voila je sui s donc une femme de 34 ans je fait environ 1,64m et je pese 60kg
je suis assez potle au niveau ventre , bras .
j'arrive jamais a faire moins de 60kg si je fait pas plus je fais jamais moins , je voudrais maigrir ,oui c vrai je fait pas de sport, et j'adors les sucrerie .
donc si vous avez des conseils a me donnez ou il ya des femmes de mon cas qui veulent faire un combat contre les kilos et cherchent elles aussi un soutien ou carrrement faire du sport je suis sur marseille .je serai plus que ravi
je vous remercie d'avance pour vos réponses