Action ventre plat

Bonjour

Pouvais vous me donner es solution pour avoir le ventre plat, le truc ces ke je suis tres gourmande et je mange touss se ki me tonbe sur la main je fait 1m60 pour 59kilo et avan ke je connaisent mon copin jen fesait 47 kilo comment faire pour y remedier svp ces tres important mn copin nen peut plus de me voir comme sa et j'ai limpression qu'il ne ve plus de moi j'ai un serieux problème merci de m'aider si vous trouver des solution faite moi les parvenir merci a tous